应用简介
习惯星是一款专门为儿童打造的智能跳绳服务软件,该软件需要搭配智能跳绳绳柄进行使用,能够将孩子每次跳绳的情况完整的记录下来,并且软件上还有着专业的AI教练进行在线指导,帮助儿童有一个正确的跳绳姿势,以及对孩子每次的跳绳进行评分,从而让儿童的跳绳训练更加有效。并且该软件上还有着多种跳绳游戏,让孩子在跳绳的时候不再枯燥,提起儿童的跳绳兴趣,让孩子可以更加健康快乐的成长。
【软件特色】
【最in的智能跳绳】智能绳柄搭载霍尔传感器和六轴陀螺仪,全方位记录跳绳运动轨迹,精准记录跳绳个数和跳绳姿态的变化。
【贴身的AI教练】采用人工智能技术,由Ai教练对跳绳动作标准度、协调性、稳定性等评分,并深度地分析存在的问题和潜在健康风险,提供针对性的改良课程。
【专业的课程指导】根据历次的跳绳数据,及儿童日常行为数据提供阶段性的训练方案,以满足儿童不同跳绳阶段的训练需求。
【游戏化的激励】卡通小将、能量值获取、趣味PK、荣誉勋章、积分兑换等多元化的激励体系,让跳绳运动不再枯燥,促进习惯养成。
【软件亮点】
【多元化的激励】拥有习惯星专属吉祥物,通过好玩的跳绳PK、有趣丰富的跳绳知识学习、积极参与百问百答等激励完成任务,收集能量球,兑换心仪的物品,让跳绳不再简单枯燥。
【完善的课程体系】不仅仅限于单一的跳绳课程,从基础练习、素质练习、力量练习、柔韧度练习等全方位的指导,以视频+图文地形式详细介绍课程,以期通过跳绳提升整体的身体素质。
【轻量化的社交】不定期发布活动信息参与线上线下的跳绳活动;通过百问百答的方式同其他用户分享跳绳经历和经验等;扫码添加家庭成员,时时查看他们的跳绳记录。
【跳绳的好处】
1、增加免疫力:跳绳可以增加人体的免疫力,让身体对外界的情况不再那么敏感,不再那么容易生病感冒,机体的恢复也会比较快些。
2、夯实肌肉群:跳绳是一项运动,对全身整体都有个提拉锻炼的作用,能够让肌肉得到进一步的拉伸。
3、培养手脑协调性:跳绳需要双手也摇动起来,同时要注意脚步不踩到绳子,这是培养手脑协调性的良好方式之一。
4、瘦腿瘦身:跳绳瘦腿瘦身的功效是很显著的,因为在跳绳的过程中,需要使用双手上下弹动,自然而然就能起到瘦下半身的效果了。
【跳绳的正确姿势】
1、向前摇的时候,要让大臂尽量的靠近身体两边,而且要让肘稍外展,上臂要尽量趋于水平,用手腕发力,使两手在体侧做画圆动作。
2、跳绳时要注意用前脚掌起跳和落地,一定要注意不可以用全脚或脚跟落地,否则会导致脑部受到震动,而且要注意,跃起在空中的时候,不可以过度弯曲身体,要尽量的成为自然弯曲的姿势。跳时,呼吸要自然有节奏。
3、通常来说,跳绳的时间没有限制,需要大家注意的是,饭前和饭后半小时内不要跳绳。并且跳绳前不可大量饮水。
4、两手分别握住绳两端的把手,建议用一脚踩住绳子中间,两臂屈肘择时小臂抬平,如果绳子可以被拉直就是适合的长度。
【更新内容】
v3.4.0:
1、上新【AI课程】专区,快来定制你的专属运动课程吧
2、UI优化,界面美观性升级
3、 修复已知问题,优化产品体验
v3.3.8:
1.优化活动模块细节
2.用户便利性改版
v3.3.6:
- 优化设备跳绳流程
- 增加跳绳音乐选择功能
- 用户便利性改版
v3.3.5:
- 修复已知BUG,优化体验