应用简介
星音情绪日记是一款专注于情绪管理和心理健康的软件,该软件的功能非常全面,并为用户提供了日记功能,在这里大家可以随时随地记录下自己每天的情绪和心情,并且大家还能够通过文字、图片、表情符号等多种不同的形式来进行情绪的描述,以及星音情绪日记软件也会对大家的情绪变化进行趋势分析,从而让大家可以更好的了解自己的心情,非常的好用。
【软件功能】
情绪急救:当您处于深陷情绪,无法自拔时,用10分钟,平复情绪,让理性回归到自己的身躯。
心情日记:在星音情绪日记记录生活,记录情感;找到让自己产生正向/负向的能量的场景,然后接近/远离它。
情绪书写:将心头情绪化为文字,深入解析背后的内涵,找到处理情绪的正确方式,让负面情绪转化为积极力量。
情绪感知力练习:像提升味觉一样,提升你的情绪感知,去感受更多层次、更丰富的世界,更好地理解自己和他人。
积极心理充能练习:为您提供有效的心理训练,增强自信,充盈能量,助您更好地应对挑战,活出更加充实、积极的生活。
【软件亮点】
1、通过App,您可以更好地了解自己的情绪变化,更好地控制自己的情绪;
2、多种录音方式可以帮助大家释放压力,而且操作非常简单;
3、给大家带来了很多方便,通过平台管理自己的情绪非常方便;
4、超智能易用的情绪记录软件,可以方便大家随时记录情绪变化;
5、设置功能众多,方便大家随时记录和使用;
6、方便大家随时直观地使用这个工具,轻松记录情感数据。
怎么记录心情
1、点击记录,然后点击加号;
2、向上或向下滑动;
3、然后可以设置自己的心情;
4、快速保存之后就可以查看到;
5、点击练习,然后点击自己的心情日记;
6、选择让你感觉到不好的场景;
7、然后记录下因为什么事情让你感觉到不好;
8、还可以选择不同的情绪描述你现在的心情;
9、然后点击保存;
10、然后软件会记录你每天的心情。
【更新内容】
v1.2.0:
优化用户体验,修复bug。
v1.1.9:
1、添加倾诉功能
2、优化用户体验
v1.1.8:
1、优化日记记录流程
v1.1.7:
1、添加解忧气球功能,你把烦恼和气球一起放飞,它将关怀和信件一并带回。