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自律石头 V0.2.0 安卓版

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自律石头 V0.2.0 安卓版 

分数5

  • 大小:9.33M
  • 更新:2025-01-09
  • 厂商:宁波群鸟科技有限公司
  • 包名:io.iftech.timeminer
  • MD5:0AF3F06370D58FAC225EBDCE3EFED9D2
  • 备号:浙ICP备2023006092号5A
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  自律石头是一款旨在帮助用户养成自律习惯的软件,让您能够更好地控制手机的使用时间。通过这款软件,您将学会如何管理自己的手机使用,避免沉迷于手机世界。自律石头软件app会自动记录您的手机应用使用时间,并允许您设置娱乐应用的使用时长,从而更好地进行手机应用管理,让您的手机使用更加健康和有趣。

  自律石头提供了多项功能来协助用户控制手机使用。首先,您可以添加需要管控的应用,以便对它们进行统一管理。该软件会对您的手机应用使用时长进行详细的统计,让您清楚地了解自己每天在各个应用上花费了多少时间。贴心的防沉迷提醒服务则能在您过度使用手机时发出警告,帮助您摆脱手机依赖症。

自律石头

【软件特色】

  1、应用管理:用户可以添加需要管理的应用,方便对自己使用的应用进行分类与控制。

  2、使用统计:软件详细记录每个应用的使用时长,帮助用户了解自己的手机使用习惯。

  3、防沉迷提醒:当使用时间过长时,软件会发送提醒,预防沉迷。

  4、解锁时长:通过使用学习软件来解锁更多娱乐软件的使用权限。

  5、可用时长:展示各种娱乐软件的具体可用时长,帮助用户合理安排时间。

自律石头

【软件亮点】

  1、科学管理:采用科学的方法帮助用户管理手机,提高使用效率。

  2、培养习惯:长期使用该软件可以逐步培养出良好的手机使用习惯,提高生活质量。

  3、不做手机控:帮助许多用户克服手机成瘾的问题,重新掌控生活。

  4、不断进步:持续优化自身功能,确保用户能够严格控制娱乐应用的使用时长。

  5、提升体验:软件不断更新改进,为用户提供更好的使用体验。

自律石头

【使用说明】

  一、设置限制App

  打开APP:进入自律石头APP主界面。

  选择限制App:在主页右上角点击三点图标,进入选择限制App页面。

  勾选App:在选择限制App页面中,勾选想要限制使用时间的App,如微信、抖音等。

  设置时间:为勾选的App设置每天允许使用的时间。自律石头APP会提供合理的默认时长,用户也可以根据自己的需求进行调整。

  二、兑换时间

  正向行为:APP鼓励用户通过正向行为(如多走路、多读书等)来兑换更多娱乐软件的使用时间。

  兑换机制:用户可以通过完成设定的正向行为(如步数达标、阅读时长达标等)来赚取时间币,然后使用时间币兑换娱乐软件的使用时间。

  查看兑换:在自律石头APP中,用户可以查看自己的时间币余额和已兑换的时长。

  三、查看报告

  使用报告:APP会定期生成用户的使用报告,展示用户在一定时间内对手机的使用情况,包括每个App的使用时长、使用频率等。

  报告分析:用户可以通过分析使用报告,了解自己的手机使用习惯,找出需要改进的地方。

【自律技巧】

  设定具体目标:将长期目标分解为短期目标,确保每一步都清晰可见。为每一天、每一周设定具体的行动计划,让自律有据可依。

  厘清自律目标:知道自己为何而战,可以给予我们强大的信念,遇到阻碍时,也能透过内在驱动力,让自己保持行动。

【软件点评】

  自律石头从用户体验的角度出发,提供了一系列实用的功能,帮助用户有效地管理自己的手机使用时间。无论是防沉迷提醒还是应用管理,都能让用户感受到这款软件的实际价值。使用了之后我不再那么依赖手机,并且能够更高效地利用时间去做其他有意义的事情,是一款值得推荐的手机管理工具。

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  • 自律石头 V0.2.0 安卓版截图2
  • 自律石头 V0.2.0 安卓版截图3
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