最近，一名90后小伙上了百度的热搜，这位小伙30天跑1300公里回家，从海南三亚，途经湛江并横跨整个广东，于10月15日上午回到潮州，全程1300公里，跑步时间30天，全程跑坏了2双鞋。小编在对这位小伙的毅力和勇气深感敬佩的同时，也深感当下运动健身的流行狂热，所以今天特地做了个运动健身APP整合推荐，来献给广大热爱运动的达人以及那些像小编这样的平日里忙于上班，无暇运动健身的上班族，有了它们即使在家也能出汗健身，何乐而不为呢？

运动APP有哪些？

今天小编着重给大家推一款 虎扑跑步APP

虎扑跑步是一款专门为安卓用户设计的跑步软件。该软件可以通过用户的运动路线，实时反应出你的运动数据，支持设定跑步目标，分享跑步里程，可以让你更好掌握运动量。

虎扑跑步APP特色：

跑者故事

每一段跑步记录都值得被铭记，每位跑步大神都有自己从零开始的回忆，来[虎扑跑步]，分享你的跑步故事。

跑友秀

吃什么+穿什么，怎么跑+怎么练，参与讨论每日话题，与小伙伴们分享你的运动时刻，让大家来给你点赞！

装备资讯

不止看看看 ，还能买买买 ，每周推荐最热门的跑步运动商品，全年抄底价一定不能错过！

群组推荐

训练+赛事+城市，群组内跑步里程数PK，谁才是本群“神马”，进来一跑见分晓！

热门活动

赛事活动、社区活动、群组活动，每天都有新内容，趣味游戏根本停不下来。

数据分析

单次跑步目标设置，实时查询完成进度，周报月报，随时掌握你的运动状态！

【虎扑跑步使用教程】

其实除了虎扑跑步，还有很多优秀的运动APP可以供大家选择，小编已经整合出来了，请亲们过目

健身APP有哪些

说了运动APP，怎么能少了它的好兄弟健身APP，那么小编这就跟大家侃侃健身APP，说到健身APP，小编给大家推荐款小编亲身试验并且还在使用的这款吧，Seven7分钟锻炼

Seven7分钟锻炼是由Perigee AB设计的一款短剑手机应用。用户下载软件之后，可以使用本软件进行身体锻炼，软件帮助用户进行科学锻炼，让你保持好身材。

无需锻炼设备，每天只需几分钟时间，趣味成就和奖励不断鼓励你，基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章。只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。

只有三条命，就像视频游戏一样，Seven开始有三条命。跳过一天即失去一颗心，一个月错过3次锻炼，进度将重置为零，即Game Over了！每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。

【功能特点】

1、随着进度解锁从新手到运动员的许多成就

2、赢得奖励和健康相关的赠品

3、设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒

4、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度

5、通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功

6、无需访问网络。随时随地锻炼！

7、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲 。

8、健身爱好者可进行多次循环锻炼 。

9、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习 。

10、iPad和iPhone提供的精美设计 。

11、iCloud同步可在你的所有设备上更新最新进度 。

12、“学习”标签含各练习的专业提示。

seven使用教程

如果你是第一次听说这款APP，不用怕，大大的下载吧，小编这里有最前面的seven使用教程，包你一分钟上手，一起来瞅瞅吧。

如果这款APP还无法满足热血沸腾的你，那亲可以试试以下这几款小编推荐的健身APP，任君选择，包君满意，8块腹肌在向亲招收啦~

除了健身软件外，有些小伙伴可能还需要减肥软件，在减肥软件中，你可以找到减肥伙伴，还有更加合理的减肥计划，让瘦身不再是空口说白话！为此，小编收集整理了多款安卓运动瘦身软件，为你的减肥之路做最坚实的后盾！

廋身人群：

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