应用简介
Keep是一款适用于手机用户的健身APP，它是你的专属健身教练，每个动作示范都十分精准，无论你是小白还是健身达人，都可以通过Keep达到健身目的。
Keep移动健身教练的功能非常人性化，你可以在多种健身训练中选择一款最适合自己的~因为app中提供的课程可针对不同的人群和体型~有了Keep就可以避免很多健身方面的疑问和错误~每天健身半小时，让身体棒棒的！
【功能特点】
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
4、分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
【热门课程】
邹市明拳击燃脂
五维腹肌训练计划
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
瘦腿训练
Tabata 4分钟燃脂
瑜伽 · 柔韧
办公室肩颈放松
俯卧撑入门
泡沫轴全身按摩
【注意事项】
由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
Keep 已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。
【更新内容】
- 上新「元气恢复」专区，帮助愈后活力唤醒
- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！
- 修复已知问题，优化产品体验
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