应用简介
水是一种生活中最常见的物质之一，从卫星照或者地球仪来看，地球的大部分区域都是被蓝色所覆盖，根据科学统计，有71%的面积。人在日日常生活中是离不开水的，刷牙洗脸。做菜煮饭、衣裤洗护等都需要水，而我们人体更是比离不开水。地球生命最初在水中出现，人体水分占了70%，一个人在不喝水的情况下，最多只能生存7天。所以对人来说喝水是一个非常重要的事情，而一个成年人每天需要摄入的水量为1500-1700毫升，这样才能确保身体更健康的运转。不过有很多朋友因为学习和工作的忙碌，往往会忘了喝水，这个时候就需要一款喝水提醒的软件来帮助大家了。
喝水宝宝APP是一款非常实用的喝水提醒软件，用户下载了软件之后，系统就会自动开启喝水提醒，并且平均分类提醒时间，确保在每一个时段都能提醒用户喝水，让大家获取充足的水分摄入，当然用户也可以自行设置提醒时间，更符合自己的作息习惯。并且软件会根据每个用户不同的状况定制饮水量，输入性别、体重、运动量和作息时间，就可以获取专属的饮水目标，每一次喝水都能在这里记录，从而帮助大家更好的达成自己的目标，给自己健康的体魄，需要得朋友欢迎下载体验。
【软件功能】
1、可以记录自己每天的喝水信息，这样就可以让用户轻松的掌握更多的喝水内容；
2、浏览自己记录的喝水数据，可以让您知道自己的喝水历史数据了；
3、设置自己的饮水目标以后，会自动提醒用户喝水；
4、可以添加自己的基础新信息，这样就能让app进行更有效的分析；
5、您可以创建自己的账号，让用户的数据都能得到云端储存。
【软件特色】
【饮水计划】喝水宝宝会根据您的性别、体重等身体信息，运动量、天气等外界因素，帮您制定科学、健康的每日饮水计划。
【智能提醒】喝水宝宝会对您的作息时间，饮水情况进行分析，在您的身体需要补充水分时，对您进行提醒，同时支持自定义提醒时间、声音等。
【健康记录】您可以使用喝水宝宝打卡记录您的饮水情况，同时可以查看您的饮水历史统计数据和统计图等。
【奖励系统】为了鼓励您坚持健康的饮水习惯，我们会在您连续达成饮水目标后，给予您成就徽章，同时您可以在应用内领取金币，金币可提现。
【水的生理作用】
1. 帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。
2. 排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
3. 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
4. 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。
5. 维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。
6. 平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。
【第一杯水喝法】
喝水也有很多的讲究，特别是一天的第一杯水，通过正确的方法去喝的话可以将作用最大化。
1、空腹：清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就达不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。
2、慢饮：小口吞咽。饮水速度过猛对身体非常不利，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
3、300毫升：一个健康的人每天至少要喝8杯水(约2.5升)，运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。
【更新内容】
1、修复卡顿问题
2、丰富打卡方式
3、优化界面显示
