应用简介
章鱼睡眠是一款可以改善睡眠质量的助眠app，高质量的生活从高质量的睡眠开始，每一个热爱生活的人，都应该拥有好睡眠。在情绪低落时，来“白噪音”听听海的声音，自愈受伤的心灵！在失眠的时候，来听听“睡前故事”吧，让温柔的声音，带您进入甜美梦乡！精神压力大、注意力分散、情绪水平低、睡眠质量差，请放心，有“章鱼睡眠”陪着您一起度过每一个艰难的阶段。
【适用人群】
- 轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
- 章鱼睡眠因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
- 爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
- 章鱼睡眠不易入睡还易醒的老人家
- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
- 各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等
【软件功能】
1、【睡眠知识，海量资料】专业全面的睡眠知识与改善方法，学习国内外新鲜的睡眠资讯。
2、【7日睡眠，改善计划】定制改善方案，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率。
3、【催眠音频，快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡。
3、【思绪清零，睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天，放空大脑才能安静入眠。
4、【认知重构，重塑心态】通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知。
【用户点评】
在当今时代，可能会因为学习、工作等压力导致睡眠不足，引发焦虑与不安，如果你也深受睡眠带来的困扰，那这款app你一定不能错过。这是款能够帮助用户们改善睡眠质量的一款软件，帮助您提高工作、学习、生活效率，内涵的冥想静心、灵感碰撞、看书阅读等特色功能，帮助您放松心情，纯净身心。除此之外，章鱼睡眠掌上助眠app还为您提供了定制睡眠音乐、睡眠闹钟、午间小憩等功能，专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香，更希望借此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注
