应用简介
生物钟是一款非常专业的健康管理软件，该软件提供了非常强大的功能，在这里用户可以全面的了解自己的身体状态，包括了情绪、智力、体力等多种内容，并且软件会根据用户的身体情况提供出专业的建议，从而来帮助用户可以更加合理的安排自己的工作和学习，能够随时将自己的身体保持着良好状态，以此来促进学习和工作的效率，让用户随时保持健康生活。
【软件特色】
1、状态趋势：情绪状态、智力状态、体力状态，随时掌握，低谷日期，提前知晓
2、个性表盘：今日状态一目了然，科学分析，提出合理化的建议；智力状态，判断准确，逻辑思维强，善于综合分析，工作效率和工作质量
3、十二星座：专注人体生物节律，关爱你的生活，全面解析十二星座，发现你最爱的
4、星座运势：全面解析星相命理，每日更新及时了解运势变化
5、好友状态：快速知晓，互相分享，传递关怀
【软件亮点】
1、我们通过生物钟APP通过对体力，智力和情绪状态的了解来合理的安排工作、学习和生活，让您和您的亲人、朋友在当今社会快人一步。
2、生物钟app可以让我们方便的了解自己以及亲人和朋友每天的体力，智力和情绪状态。
3、具备了提醒功能。您可以在发现您的亲人，朋友状态不好时，发短信提醒一下，让他们注意自己的工作、学习和生活安排。
【生物钟的功能】
提示时间：是指你在一定的时间必须做某事，到了这个时间，你就自动会想起这件事来，比如你想第二天早上6点起床，到时你会自动起来。现实生活中有大部分事物都是时间提示起作用的，比如几点上班、某时会见某人、爱人生日的献花、愚人节、赶某趟车等等。
提示事件：是指当你遇到某事时，生物钟可以自动提示另外一个事件的出现。比如有人拜托你将一件东西给甲，当你遇到甲时，生物钟这一功能就会自动起作用，使你马上想到这个托付的东西来。用得最多的是看到某事时，在你的大脑里所依次产生的那些“忆块”（回忆的一种）。
维持状态：是指人们在作某一事时，能够使人一直做下去的力量。比如上8个小时的班，就是生物钟这一功能的结果，又比如人的眼睛观看某一事时，能够聚精会神地看，也是它的结果，当注意力从视觉转向听觉时，也是生物钟作用的结果，那是提示事件功能在起作用。
禁止功能：是指机体某个功能或行为可以被生物钟终止。比如说看到一个恐怖的事件（如地震），你无论在做什么，都有可能产生逃跑，这种逃跑就是对前面所做事物的终止。再比如说你在专心专一上网，结果你老爸打来了，你对上网的终止就是生物钟的功能在起作用。
【如何养成良好生物钟】
一、早上起床：早上起床的时间也要养成规律，一般为早上六点至七点之间起床比较好，这时候天也刚刚亮不久。所谓的一日之计在于晨，不要养成懒床的坏习惯，特别是冬天天气冷，要坚持按时起床。
二、午休：对于午休，最好还是要有一定的时间保证。在午餐后二十分钟或半小时后，卧床休息半小时到一小时，下午会有足够的精神工作和学习。午休时间也不宜过长，过长会容易影响晚上睡眠。
三、晚上就寝：提醒经常加班的朋友，为了身体健康着想，晚上不要过于加班，最好是晚上九点到十点钟，最晚也不要过十点半上床就寝，这样有利于保证充足的睡眠，确保第二天工作或是学习更有精神。
四、早上进卫生间：最好让身体的生物钟做出规律调整，在早上起床后进卫生间排泄，对身体更有益处。体内的一些无用之物在经过一整夜的调整后，最好在起床后第一时间排出体外。
五、下午运动：有些朋友喜欢早上进行户外运动，实际上，如果时间上可以的话，在下午的四点钟至六点钟进行户外体育运动是比较科学的，运动时间控制在一个小时内，不宜过短也不宜过长。
六、确保睡眠质量：睡眠质量的好与坏，会直接影响到工作和学习，也会让生物钟产生混乱。无梦的睡眠是质量最高的，要掌握一定的科学方法，确保在充足睡眠时间的保证下也确保睡眠质量。
【更新内容】
v5.31：
1. 修复了综合页面分享时存在的异常。
2. 优化了界面显示。
3. 小组件支持调整大小。
4. 生物钟状态可分享至小红书、抖音和快手。
v5.291：
1. 包含一些改进和优化。
v5.27：
1、新增小组件功能。
2、优化趋势界面。
3、其他若干改进和优化。
