应用简介
三星健康这款软件的核心目的是帮助用户健身并保持身体健康。软件可以记录分析包括饮食、步数、作息在内的用户日常的活动和习惯根据软件的结果来帮助自己改善或者保持健康的生活方式。
同时用户可以使用三星健康中各种内置跟踪的工具，结合手机一步添加，对包括骑行、跑步、散步、远足在内的多种运动项目的跟踪监测与分析。同时软件将会根据用户自己的偏好自定义动态消息，提供由专业的健康人士所提建议形成的每日健康消息。
【功能介绍】
【三星健康带来美好一天】
在三星健康主屏幕上查看各种健康记录。只需长按屏幕，就可轻松添加和编辑您想要管理的项目，例如每天的步数、活动时间和体重。
【保持积极活跃 保持动力】
三星健康帮助您记录和管理各种健身活动，如跑步、骑车、游泳等。此外，现在Samsung Galaxy Watch 可穿戴设备用户可以连接支持力健(Life Fitness)、泰诺健(Technogym)和核心健康(Corehealth) 的健身设备更有效地锻炼身体。
【通过管理饮食来管理您的健康】
用三星健康来养成健康的饮食习惯，您可以用它记录每日三餐和零食。检查每天摄入的维生素和营养品的“营养平衡”，有助于形成均衡饮食。
别忘了记录每天的水摄入量，以确保您饮用了足够的水。
【保持一致的秘诀。追踪和管理】
三星健康陪伴您锻炼，让您永远保持最佳状态。设定适合自己水平的目标，并追踪日常状况，包括活动量、锻炼强度、睡眠状态、心率、压力、血氧量等。
（具体功能可能因用户所在国家、地区、网络运营商、设备型号等而异）
【新的一天从优质睡眠开始】
优质的睡眠是美好一天的关键。用 Galaxy Watch 更详细地监测您的睡眠模式。通过睡眠水平和睡眠得分来提高睡眠质量，让您在早晨更加神清气爽。
【共同进步】
健康的关键在于动力。通过三星健康圈子，挑战自己，对战朋友和家人，以有趣的互动方式提升健康水平。这样每个人都是赢家。
【居家锻炼 - 向专家学习】
厌倦了一成不变的生活？ 三星健康准备的专家教练视频将指导您完成新的健身计划，包括拉伸运动、减肥、耐力训练等。再一次加快运动步伐，这正是您所需要的。
【找到您的节奏】
放松您的身体、思想和灵魂。在 Mindfulness 上发现强大的冥想工具，全天帮助您缓解压力。用安静的反思结束一天的忙碌，让舒缓的音乐和故事来放松大脑，帮助您慢慢进入梦乡。
（有些内容只提供可选的付费订阅。提供的内容有英语、德语、西班牙语、法语、葡萄牙语和韩语版本。）
【您想要的功能 - 女性健康】
女性健康可通过您的合作伙伴共乐孕(Glow)在跟踪月经周期、相关症状管理、提供个性化意见和内容方面提供有益支持。Samsung Galaxy 和其他可穿戴设备现已准备就绪，为我们关爱女性健康提供多方位支持。
【使用说明】
1、三星健康要求使用Android V4.4 操作系统或更高版本，某些平板电脑和某些移动设备可能无法使用APP。同时某些功能的是否提供取决于d地区/服务提供商/设备。
2、三星健康只用于保持用户的健身和健康状态，并不用于疾病的诊治。
3、刷机后的手机将无法使用本软件。
【睡眠指导】
【步骤01】
在手机上开启三星健康睡眠指导
以快速问卷开启指导计划。
请在睡觉时佩戴您的Galaxy Watch，持续一周，便于我们收集一周的睡眠数据。
【步骤02】
分析您的睡眠类型
在完成问卷并收集一周睡眠数据后，即可分析您的睡眠类型，并启动一项为期4-5周的针对性睡眠辅导计划。
【步骤03】
改善您的睡眠
您将收到睡眠任务通知，助您改善睡眠习惯。通过遵循睡眠辅导步骤和阅读推荐的技巧文章，您将更好地管理自身睡眠。
需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。
【步骤04】
实现您的睡眠目标
通过睡眠指导计划，提高您的睡眠分数。
将每周检查一次您的七天睡眠分析结果。当睡眠辅导周期结束后，您将看到您的睡眠变化。
【更新内容】
v6.25.1.011：
*随着One UI 6的应用，主界面被彻底改造。显示更多的信息，而粗体字体和颜色使您更容易看到您最需要的信息。你最新的锻炼结果会显示在屏幕的上方，并且会提供更多关于你的睡眠分数以及你每天的步数、活动、饮水和食物目标的反馈。
*各种错误修复和改进应用。
