饮食健康

关心一下 V3.5.1 安卓版
  • 关心一下 V3.5.1 安卓版

  • 类别:饮食健康系统: 安卓
  • 大小:45.01M时间:2024-06-28 16:08:31

应用简介

  关心一下是一款非常优秀的健康体质管理软件,用户能够使用该软件随时随地对自己的健康进行管理,在这里用户能够实现健康监测、健康评估、健康建议、健康资源、智能题册等全方位的健康管理服务,并且软件会根据用户的健康数据为用户专门打造最合适的管理方案,让用户可以每天进行健康养生,将养生变成自己的日常习惯,从而帮助自己有一个健康的身心,让自己的生活可以更加的美好。

关心一下

【特色功能】

  【智能辨舌】由平台以海量舌象大数据为基础,结合机器学习、深度学习的神经网络算法。用手机拍摄舌面,3秒便可辨别体质。同时系统还会推送科学合理的专属养生调理方案。

  【健康档案】健康数据管理、指标趋势分析、风险评估、调理提醒、健康预警推送,周报、月报全面分析总结,全方位帮助用户做好健康管理。

  【直播畅聊】每周开设直播室,不断邀请权威中医专家入驻,用户可与专家连麦互动,哪里不懂问哪里。

  【健康课程】简单易学,随时随地,即学即练,多元化场景运动方案,运动养生更简单。

  【健康打卡】把养生变成一种“日常习惯”,每天进步一点点,系统还将生成个人打卡锦集,你的努力,看得见!

  【养生科普】邀请中医养生领域行业专家、教授学者加盟,辅以养生知识内容策划,资讯图文、短视频等呈现形式多样化,传递更有价值的健康养生内容。

  【家庭健康管理】用户可通过智能辨舌帮助家人测体质,长期体质监测,获取家人健康调理方案,从个人到家庭,共同健康。

  【健康商城】根据个人和家庭健康状况推送专属调理产品,品类丰富,折扣、满减统统都有。

  【健康工具】更有科学评测、科学计算器、睡眠音乐等实用健康工具。

关心一下

【软件亮点】

  1、智能辨舌:用相机拍摄舌面便可辨别体质,同时系统还会推送科学合理形式丰富的专属养生调理方案;

  2、调理方案:让养生调理回归生活全场景,例如早上的一杯水,闲暇的一杯茶,晚上的一顿饭、正确溜达方式等等。重点推出针对常见健康状态如:失眠、疲劳、脱发、肥胖、熬夜、焦虑等专业性调理方案。

  3、健康档案:通过智能自检,构建健康全息画像,并通过持续追踪健康状态,以周报、月报形式,持续查看健康变化;

  4、养生直播:平台已与省名中医专家团队建立了深度合作关系,大佬趣味分享,小白轻松吸收;

  5、健康课程:居家、户外、办公室...多元化运动场景,全面满足不同用户的需求,简单易学,随时随地,即学即练。

  6、家庭健康:为家人建立健康档案,通过智能自检+智能穿戴,随时查看父母的健康状态,时刻关注、提醒、监督;

  7、调理商城:根据个人和家庭健康状况推送专属调理产品,品类丰富。

关心一下

【软件优势】

  新人福利,五重好礼

  一重礼:幸运大转盘,免费抽奖(养生茶,颈椎按摩仪)

  二重礼:邀请好友,空气净化器,体脂秤,养生壶等好礼免费拿

  三重礼:中医体质免费自测,健康课程免费学,养生短视频,中医养生知识分享。

  四重礼:送你一份见面礼 直播间专家连麦提问1次+500关心币

  五重礼:关心币大兑换,快速换取心选好物

关心一下

【保持健康的方法】

  1、睡眠充足:人体在睡觉时得到修复。获得充足睡眠是避免生病最好的方法之一。

  2、尽可能避免压力:我们不可能控制每样发生的事情,但必须对做出的决定负责任。如果生活产生了很大压力,应考虑加以改变或至少找出应对压力的方法。例如,瑜伽,拳击,心理咨询和冥想都有助于减轻压力。

  3、洗手:偶尔脏一次有助于构建免疫系统防御能力,但总是如此就容易生病。因此及时正确的洗手很重要。

  4、锻炼:每天运动促进新陈代谢。每天步行三十分钟是一个最简单的锻炼方法。当然,到健身房或体育俱乐部参加更多运动效果更好。

  5、多喝水:血液循环和消化受喝水多少影响,确保给予身体足够的水分。

  6、吃好脂肪:可以在橄榄油,葵花籽油,红花油,坚果和鳄梨等食品中找到单不饱和脂肪及多不饱和脂肪酸。这些是促进免疫功能,降低总胆固醇水平和调节荷尔蒙分泌必需的营养素。

  7、多吃蔬菜:吃各种形状,颜色和口味的蔬菜能获得更多营养。

  8、吃早餐:调节饮食循环并用一顿健康早餐开始每一天。这样做能减少日间吃的食物数量。如果有不吃早餐的习惯,会很容易进入一种不健康模式。

  9、吃全餐:每顿饭应包括碳水化合物,健康脂肪和蛋白质这三个基本食物组。身体需要这三种东西才能有效吸收需要的营养素,缺乏任何一个食物组会马上给身体带来不利影响。

  10、细嚼慢咽:胃要用10分钟时间告知大脑已经饱了,因此细嚼慢咽并摄入足够的液体能避免饮食过量。

关心一下

【身心健康的好处】

  1、保护心脏:史帝芬·波斯特对中青年和老人以及不同种族、职业的人进行研究后发现,慷慨可以全方面地保护身体健康,对心脏疾病的预防能力是阿司匹林的一倍。

  2、延长寿命:美国密歇根大学研究发现,积极参与志愿者活动的人更长寿,4年内的死亡率为1.6%,从不参加志愿者活动的人死亡率则为4.3%。无限大爱研究中心的研究还发现,帮助朋友、亲人、邻居、支持伴侣等行为,都会降低疾病死亡率。美国心理学家布朗花5年时间追踪了423对老年夫妻后发现,排除年龄、性别、健康和心理等因素外,不相互支持的受试者5年内死亡的概率高出两倍。

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  3、提高免疫力:不吝啬帮助他人的人,会拥有更好的人际关系。研究发现,人际关系好的人,患高血压、心脏病等疾病的风险会降低很多,免疫功能也更强大。而免疫力就像身体的隐身防护墙。美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁甚至这样形容人际关系:“它对健康的作用与水果蔬菜、运动、体检同样重要。”

【更新内容】

  v3.5.1:

  1、专区部分展示优化

  2、祛湿专区即将上线来袭

  v3.5.0:

  1、商城界面优化,提升用户体验

  2、修复部分已知bug

  v3.4.5:

  本次更新了以下内容:

  1.舱拉新活动试点上线

  2.优化部分已知bug

  v3.4.3:

  本次更新了以下内容:

  1、上新商品套餐;

  2、优化了类巴马舱及商城页面;

  3、修复部分已知bug

  v3.4.0:

  本次更新了以下内容:

  1.全新智能自检解决方案库上线!

  2.部分页面优化调整;

  3.修复部分bug;

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厂商:浙江智树网络科技有限公司
名称:关心一下
包名:com.smart.carefor
MD5:CD4B689C465E8F51C10079DD295E1D04
备案号:浙ICP备19015789号-2A
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