应用简介
NiceDay是一款非常不错的冥想软件,该软件为用户提供了多元化的白噪音,专业的冥想音乐,正念冥想引导训练、478呼吸训练法等,大家在这里可以更好的解决失眠多梦,心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪等问题,以此来帮助大家可以更好的放松自己的心灵。
【软件特色】
告别失眠:专业睡眠冥想练习,让你在引导师疗愈的声音里,白噪音的流水声,海浪声,风声里,沉沉睡去。
规律作息:冥想习惯养成,自律不再是强大意志力的克制,而是自然而然地自我觉知,生活条理好轻松。
专注提升:跟随引导师,开始关注一直被忽视的“呼吸”,原来呼吸的力量是如此强大,让我们抛开杂念,专注让我们效率倍增。
【更新内容】
v3.9.21:
更新日志
UI/UIX优化,修复bug,优化用户体验