应用简介
小维健康安卓版是一款卓越的健康服务应用,专为搭配创维智能手表设计。应用以其专业的运动数据追踪及全面的健康服务闻名,在用户进行各项运动时,可以精确地监测心率、血压等关键健康指标。并且,小维健康独具匠心地将所有数据以直观易懂的图表形式展示给用户,让用户轻松把握自身健康状况的变化,从而更好地管理个人健康。通过科学的算法分析用户的睡眠周期,无论是浅睡眠还是深睡眠阶段,都能提供详尽的睡眠质量报告及改进建议。
作为一款专业的健康管理助手,小维健康致力于让健康管理变得更加便捷高效。除了基本的健康数据监测外,该应用还涵盖了多样化的运动模式支持,无论是日常跑步、骑行还是户外登山,小维健康都能提供精准的数据记录,包括跑步路线、心率变化、步频及配速等细节信息,用户可以清晰地看到每一天的进步。对于现代生活中不可或缺的信息提醒功能,小维健康同样考虑周全,用户可以在应用内设定微信、短信等多种通知方式,只需轻轻抬起手腕,即可及时查看各类信息,确保重要消息不再错失。
【软件特色】
【健康监测,专业守护】搭配创维智能手表,实时监听你的心率、压力变化情况,准确监测不同睡眠阶段(浅睡、深睡、清醒),提供科学的睡眠质量综合评估和改善建议,让你睡得更好,专业守护你的健康
【多种运动模式,精准记录】跑步、骑行、登山等多种运动模式的数据精准记录。每天、每周、每月的跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据,一目了然。
【消息提醒,抬腕可见】在小维健康APP里设置你所关注的应用通知或事件提醒,例如微信、短信等,通过手表随时提醒你,抬腕可见,方便又快捷,重要消息不遗漏。
【软件亮点】
专业的健康管理助手,让健康管理更轻松
满足用户使用需求,获取更多运动健康数据
智能监测,为用户带来更多便利
【保持健康的方法】
一、合理膳食:我国营养学会根据国情,制定了膳食指南,其原则包括:“食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮,酒要节制、三餐要合理。"这些原则如能长期遵守,就一定能达到合理营养的要求。
二、规律起居:我们的生活起居必须“有常”,坚持按时作息,合理地安排起居作息,保持良好的生活习惯,坚持有规律的生活制度,尽量使工作、学习、休息,睡眠等活动保持一定的规律,不违背人体生理的变化规律,并与大自然的活动规律相适应,顺应生物钟的要求。这是保证身心健康、延年益寿的重要保健方法。
三、保证睡眠:睡眠是人生活中的一个重要组成部分。人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,好的睡眠对恢复体力、增强智慧、保证健康十分重要。没有睡眠就没有健康。睡眠是机体自我保护的重要生理功能。睡眠不仅能使身体得到休息,恢复体力,还能让大脑得到休息,恢复脑力。睡眠时,植物神经系统能集中精力完成消化吸收、营养和能量的转化储备等工作。某些内分泌功能在深睡时变得更加活跃,如生长激素、松果体素的释放增加等,免疫系统也可以在熟睡中得到强化。通过睡眠,人们能够获得全身心的休息、恢复和调整。科学家认为,如果你希望自己健康,就必须重新估价睡眠对健康的作用。
四、劳逸结合:适度的紧张工作有利于健康,而过度劳累则有损于健康。
五、戒烟限酒:众所周知,吸烟对人体健康是有百害而无一利的;酒对人体的危害是勿南置疑的,但适量饮酒有保健作用也是肯定的。
六、适量运动:运动作为一种健身方法,就要讲究科学性,根据各人的不同身体状况,年龄、性别、职业、有无慢性疾病,爱好,生活习惯、经济条件、家庭或社区的健康设施等情况,来选择运动项目,制定适合自己的运动方案,才会收到良好的健身效果,达到健康长寿的目标。
【身体疾病的信号】
1、清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病,如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病。
2、如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。口中有氨味要格外注意肾脏的健康。
3、如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生,眼睑苍白提示可能患了缺铁性贫血。如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30-50岁的男性应马上到医院就诊。
4、如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关,如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎。
5、晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因.如每天早上都如此.很可能是慢性胃炎或肝胆有病。
6、如果吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病。如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症,提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。
7、如果出现食不知味,并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害,是操劳过度所致。当口中干涩,舌苔厚重,尝不出食物的滋味时,尤其要警惕,防止心脏发生病变。
8、如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症。如果没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳,可能是患了肝炎。
9、刷牙时如果牙龈出血,可能是牙周病,如果还伴有鼻子流血、月经过多,则可能与肝病有关。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
10、晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。
【更新内容】
v1.3.1.9:
提升了稳定性。
v1.3.0.3:
1、修复天气数据同步
2、优化拍照闪退
3、修复其他已知Bug
v1.3.0.0:
1、新增产品型号适配
2、修复已知Bug
v1.2.8.5:
1、优化实时天气同步
2、增强健康与活动数据同步稳定性
3、修复已知Bug
v1.2.8.3:
修复已知Bug问题