应用简介
睡好了么是一款备受赞誉的睡眠服务软件。为了更准确地检测睡眠情况，该软件需要搭配专门的设备进行使用。这种设备通常小巧便携，可以放在枕边或者佩戴在身上，在睡眠过程中，它会实时监测用户的各种睡眠数据，如睡眠时间、深度睡眠时间、浅度睡眠时间、睡眠中的动作等。通过软件，大家就可以对自己的睡眠进行全面的检测和分析。用户能够轻松地查看到自己每天的睡眠报告情况，报告中会以清晰直观的图表和文字形式呈现出各项睡眠数据，让用户一目了然地了解自己的睡眠质量。通过这些详细的睡眠报告，用户可以更好地了解自己的睡眠习惯和存在的问题。比如，如果发现自己的深度睡眠时间较短，或者睡眠中频繁醒来，就可以采取相应的措施来改善睡眠。软件还会根据用户的睡眠数据，提供个性化的睡眠建议，帮助大家更好地养成良好的睡眠习惯。无论是调整作息时间、改善睡眠环境，还是采用一些放松的方法，软件都能给予用户专业的指导，让用户的睡眠质量逐步提升，为用户的健康生活提供有力的保障。
【软件功能】
1、睡眠监测：通过声音算法捕捉鼾声、翻身次数、呼吸暂停次数，让我们更了解你的睡眠习惯；
2、睡眠报告：睡眠数据上传至云端存储，生成睡眠报告与建议，呈现每日、每周、每月的睡眠情况；
3、自我评测和报告：通过评测了解自身的睡眠情况，知道自己是否存在睡眠障碍类疾病；
4、睡眠计划：定制专属作息方案，帮你养成早睡早起习惯。
【软件特色】
监测睡眠效率及质量，包括鼾声，呼吸睡眠暂停，体动监测
协助养成良好的睡眠习惯；
连续的跟踪监测健康测量数据，清晰直观的展现健康状况趋势；
一款不用穿戴设备，只用智能手机就可以追踪睡眠数据的软件；
制定早睡计划，规律作息时间，从而提升睡眠质量。
【软件优势】
睡眠监测分析：通过智能设备监测用户的睡眠质量，分析睡眠数据，提供个性化的睡眠改善建议。
放松助眠音乐：提供多种舒缓的助眠音乐和自然声音，帮助用户放松身心，快速入睡。
睡眠习惯养成：设置睡眠目标和提醒，帮助用户养成良好的睡眠习惯。
社区交流分享：用户可以在社区分享自己的睡眠经验和心得，互相交流学习。
【软件点评】
睡好了么 app 专注于用户的睡眠健康。睡眠监测分析功能让用户了解自己的睡眠状况；放松助眠音乐为用户创造良好的睡眠环境；睡眠习惯养成功能有助于用户改善睡眠质量；社区交流分享则增加了用户之间的互动，是一款贴心的睡眠辅助软件。
【更新内容】
v2.5.0：
修复部分小错误，提升整体稳定性。
v2.3.3：
优化用户体验
v2.3.2：
为您优化了体验细节。
v2.3.1：
1.睡眠监测：通过声音算法捕捉鼾声、翻身次数、呼吸暂停次数，让我们更了解你的睡眠习惯；
2.睡眠报告：睡眠数据上传至云端存储，生成睡眠报告与建议，呈现每日、每周、每月的睡眠情况。
3.自我评测和报告：通过评测了解自身的睡眠情况，知道自己是否存在睡眠障碍类疾病；
4.睡眠计划：定制专属作息方案，帮你养成早睡早起习惯；
