应用简介
心境奇旅是一款方便好用的心理健康管理工具，帮助用户避免心理问题的困扰。用户可以像锻炼身体一样锻炼情绪调节能力，通过手动记录和心情释放来增强自我认知和情绪管理能力。软件基于认知行为疗法，传递专业知识信息，帮助用户改变负面思维，学会科学释放情绪。同时，应用融入了贴纸和简单的心情缓解方法，让用户在经历各种情绪时得到有效的帮助。
心境奇旅提供了丰富的功能，包括心情记录、心理测评、自助心理练习等。用户可以通过文字记录的方式倾诉心事，及时缓解不好的情绪。专业研发的心理测评帮助用户了解自己的焦虑水平，给予自助心理练习引导和支持。此外，用户还可在线阅读各类资讯，获取积极正能量，保持良好的心理状态。
【软件特色】
心情记录: 心情记录功能是旅途中的驿站，帮助用户舒缓情绪减轻压力。
心理测评: 专业研发的心理测评可以帮助用户了解自己的焦虑水平，为自己充电。
自助心理练习: 心境奇旅当遇到心情或情绪困境时，给予自己力量，并引导书写练习。
认知行为疗法基础: 心理自助练习基于认知行为疗法，帮助用户改变负面思维。
贴纸与缓解方法: 心境奇旅应用融入了贴纸和简单的心情缓解方法，使心情记录更加精彩。
【软件功能】
1、心情记录
在软件中用户就能快速的记录自己的心情状态，让你可以清楚知道自己的心情变化情况；
2、心情日记
还可以记录每天的心情日记，让你记录更多的日记内容；
3、在线查询
可以查看自己的心情日记，让用户了解自己最近的情绪变化；
4、心情统计
对你记录的心情数据进行统计，让你清楚知道自己的心情情况；
5、心理测评
还为用户提供了相关的心理测评，通过测评就可以让你更加了解自己；
【软件亮点】
1、随时记录
随时都可以通过软件进行记录，用户才能记录更多的心情动态；
2、心情管理
还可以帮助用户进行心情管理，你才能更好的克制自己的情绪；
3、专业测试
提供了专业的心理测试，绝对可以满足你的测试需求；
4、减轻压力
还可以帮助你减轻情绪压力，让你减少更多的负面情绪；
5、多种测试
还会不断的增加更多的测试，通过不同的测试可以让测试结果更加的权威；
【软件点评】
心境奇旅是一款功能丰富、简单实用的心理健康管理工具。通过记录心情、进行心理测评和自助练习，用户可以更好地了解自己的情绪状态，并有效缓解压力。同时，应用提供了丰富的资讯和支持功能，帮助用户保持积极的心理状态。对于需要情绪释放和认知调整的用户来说心境奇旅是一个值得信赖的伙伴。让你以后了可以通过软件了解个人的心情变化情况，这样就能让用户直观的知道自己的心情动态，你才可以对自己的心情进行管理，让你可以学会如何控制好自己的心情状态，以后在工作和生活中才能让自己变得更加理智，心境奇旅官方版还为用户提供了相关的心理测评，通过测评就可以了解自己的心情状态，以后你才能够更好了解自己，绝对是你的心情管理好助手，平台还可以让用户记录自己的心情日记，通过书写的方式让你的心情可以得到舒缓，这样就能更好的锻炼自己控制心情的能力了。
【更新内容】
v1.13.0：
大家新年好！本次更新厉害了，我们有两大重大功能推出：
1.「我的」页面全新升级，包括与自己相处的时间、心情趋势等更多数据模块上线！还可以查看年度数据。
2.自由笔记功能来啦！随时随地记下自己的想法、感受，书写即疗愈！
3.新年《习惯养成》练习上线，两个科学方法助你轻松养成好习惯。
4.优化了使用体验，更流畅更舒适。
祝你2025年身心自在！
v1.12.0：
12月快乐！本次更新后，
1.专业版用户可以重新编辑练习了！随时随地补充想法，让每一次心理练习足够完整。
2.练习记录可以分享了，有多个超好看的分享背景可供选择。
3.上线了《冬日好心情指南》专题，你可以了解到冬天睡不醒、没精神背后的季节性情绪失调现象，还可以找到让自己充满能量的活动清单，快去试试吧。
祝你身心自在。
v1.11.2：
立冬了！朋友们好，本次更新后，我们有以下变化：
1.分享有礼上线！将心境奇旅分享给好友，你和好友都可以获得30天的专业版。
2.深夜心情记录小提示：午夜后记录前一天的心情时，会有个小提示，自动将时间调整为昨日，不用再为记错日期而烦恼啦。
3.内容上新：《梦境记录》《噩梦消解》等正念笔记上线。能量充电站家族新增《大脑清理术》，快来试试吧。
4.测评上新：《多维度完美主义测试》限时免费！深度剖析完美主义类型。
5.做了一些性能优化，产品更好用了！
v1.10.5：
大家金秋快乐，本次更新为大家重磅带来
小组件！！
心情记录小组件共有 3 种样式，可以随心选择，随时记录。更有助于我们养成自我觉察的习惯。
1.每日心情：随时随地记录心情，用情绪色彩填满每日能量圈。
2.每周心情：7天的心情变化尽在眼前。
3.每月心情：一整月的心情日历都被填满时，将会是怎样的成就感啊！
同时，产品还有以下变化：
1.如果对内容主题有需求的朋友，可以通过各列表页底部的内容反馈入口向我们建议。
2.上新了《晨间日记》《晚间日记》等能量充电练习。
3.优化了心理练习的书写体验。
4.优化了产品中的一些小细节，使用起来更流畅！
