应用简介
食卡卡是一款精心打造的饮食管理软件。它助力用户轻松掌握营养配比与热量摄入。无论是想减肥塑形还是追求健康生活，食卡卡都能提供专业支持。这款应用不仅拥有庞大的食物数据库，还提供了实用的营养配比方案，让用户的每一餐都科学合理。
食卡卡作为一款专注饮食热量记录与身体数据管理的应用，致力于帮助用户实现健康生活的目标。它不仅包含了超过50万种食物的数据，还能够帮助用户轻松记录每日的热量摄入与营养成分，同时支持身体数据的趋势跟踪，如体重、腰围等。此外，它还为用户提供了一个安全的环境来记录每日的生活点滴，确保隐私的同时让用户更好地关注自身的进步。
【软件功能】
【饮食管理】饮食打卡、食物热量一览无余，实时数据总结分析；
【健身课程】免费减肥健身课程，针对不同需求提供不同课程；
【食物热量】食卡卡简单记录饮食就可一键分析，告诉你日常饮食是否健康合理；
【体重记录】手动记录体重，体重变化趋势图一目了然，体重数据变化。
【软件特色】
全面的食物数据库：食卡卡拥有超过50万种食物的详细信息，满足用户对各种食物热量及营养成分的需求。
个性化营养方案：根据用户的口味偏好和热量目标，提供个性化的饮食建议和配比方案。
便捷的记录功能：简单易用的界面设计，用户可以快速记录每餐的热量摄入，轻松管理饮食。
智能营养推荐：根据用户的体质和目标，提供科学的营养摄入建议，确保饮食均衡。
高效热量追踪：通过精准的热量计算器，帮助用户有效监控每日摄入，助力健康管理。
【软件亮点】
1、专为有减肥塑身的用户打造的辅助软件，可以帮助用户养成良好的饮食习惯，控制进食时间。
2、软件中还提供大量轻断食知识，你可以在平台上制定个人减肥计划，全程记录轻断食的时间。
3、提供很多科学有效的减肥方案，按时打卡，轻松减肥瘦身，帮助你轻松进行断食与进食循环。
4、海量健康减肥知识，来源于全球各大健康研究机构发布的数据，更具科学性。
【使用说明】
1、设置个人信息：
用户可以在“我的”界面中设置个人信息，包括体重、身高、年龄、性别等。这些信息将帮助食卡卡APP更准确地为用户推荐合适的饮食计划和运动方案。
2、设置热量目标：
用户可以在“我的”界面中找到“热量目标”选项，并根据自己的需求设置每日的热量摄入目标。设置完成后，APP将帮助用户追踪每日的热量摄入情况，确保用户能够达成减肥或增重等目标。
3、体重单位设置：
用户可以在“更多设置”中找到“体重单位”选项，并选择自己习惯的单位（如斤、公斤等）。这将使APP在显示体重数据时更加符合用户的阅读习惯。
4、记录饮食：
用户可以在APP中记录每日的饮食情况，包括食物名称、摄入量等。APP将自动计算用户摄入的热量和营养成分，帮助用户更好地控制饮食。
5、查询食物热量：
APP提供了50万+食物热量数据查询功能。用户可以在搜索框中输入食物名称，即可查看该食物的热量、营养成分等信息。这有助于用户更科学地选择食物，避免摄入过多的热量。
【注意事项】
数据准确性：虽然APP提供了食物热量数据查询功能，但用户仍需注意数据的准确性。因为不同季节、品种、成熟度、甜度的食物热量可能有所不同。因此，建议用户在记录饮食时尽量准确描述食物的种类和摄入量。
及时更新版本：定期检查并更新食卡卡APP版本，以确保获得最新的功能和性能优化。同时，也可以避免一些已知的安全漏洞和风险。
【软件点评】
在使用食卡卡后，我对自己的营养摄入有了更清晰的认识，同时也能更轻松地达到健康目标。应用中的食物图片非常诱人，使我更加享受饮食过程，而不是将其视为一项任务。虽然也有少数人提出希望添加更多的特色食谱或更丰富的数据分析功能，但食卡卡已经赢得了众多用户的信赖和支持。
【更新内容】
v1.9.0：
- 身体档案全新改版
- 新增体重目标
- 新增饮食记录批量复制
- 支持动态热量目标
- 优化轻断食统计图表
- 新增iOS18控制中心快捷按钮
- 新增食物数据贡献者信息
- 新增轻断食引导视频
- 修复已知问题，提升稳定性
v1.8.7：
修复已知问题，提升稳定性
v1.8.5：
提升了稳定性。
v1.8.0：
- 新增饮食记录复制功能
- 新增每日签到
- 新增积分系统
- 优化日记入口
- 新增启动动画
- 修复已知问题，提升稳定性
