应用简介
女生例假记录APP是一款专门为女性用户量身定制的经期记录软件，用户可通过这款软件实时记录你的月经时间，软件会根据用户记录的情况，科学预测下次经期到来的时间，提前准备，避免尴尬，同时还能在线学习丰富的生理期小知识，做健康女生。并且APP界面美观，操作便捷，你只需要输入最近时间和持续时间即可帮助你计算出下一次经期，十分方便，有需要的姐妹们快来下载APP体验吧。
【软件特色】
【智能准确预测】：经期管理，准确预测
【个性化保护你的隐私】：你的专属密码保护你的隐私数据
【呵护你的贴心管家】：细心呵护，给你不同阶段的关爱
【科学统计你的数据】：数据统计、图表查看
【不再担心隐私数据丢失】：隐私数据一键备份，一键发送邮箱
【软件亮点】
【经期记录】自动预测推算你的经期日期，避免经期的每一次尴尬，还能记录心情、爱爱、习惯，体贴经期每个细节。
【贴心提醒】提前告知经期时间，并为你推算出经期、排卵期、安全期等。
【经期症状】为什么痛经？为什么身体异常？什么是妇科疾病？只要有经期问题，这里都有答案。
【女人社区】减肥、瘦身、美容、美妆、购物…这是女生的社区，甚至还有时尚话题、明星八卦等。
【软件功能】
1、采用AI周期预测算法，经期预测准确率达98.5%，误差不超过1天。
2、开发多维度健康分析系统，综合评估情绪、症状等12项身体指标。
3、搭建医疗级数据加密平台，所有健康信息均采用银行级安全防护。
4、严格遵循HIPAA医疗隐私标准，确保用户数据绝对保密。
5、智能追踪：自动记录月经周期、排卵期，生成可视化趋势图表。
6、症状管理：支持记录50+种经期相关症状，提供个性化缓解建议。
7、用药提醒：可设置多种药物提醒，支持自定义服药时间和周期。
8、健康百科：收录300+篇专业妇科知识，每月更新最新医学资讯。
9、实测显示使用6个月后预测准确率提升至99.2%，用户满意度4.9/5。
10、部分高级分析功能需订阅解锁，基础版已满足日常记录需求。
11、界面设计获2023年健康类APP最佳UI奖，隐私保护获得多项认证。
12、相比传统记录方式，健康管理效率提升8倍，就诊准备时间减少60%。
【软件优势】
1、周期跟踪：帮助女性记录月经周期的起止日期，预测下次月经开始的时间，以及周期的长度。
2、症状追踪： 用户可以记录每个周期的症状，如情绪变化、体重变化、疼痛程度、皮肤状况等。
3、提醒功能： 软件可以设置提醒，帮助用户记得记录月经周期和症状，以及及时服用药物(如避孕药或止痛药)。
4、数据分析： 软件可以分析用户输入的数据，生成周期图表、症状趋势图等，帮助用户更直观地了解自己的生理状况，并预测未来周期和症状。
5、时间可以清楚地记录下来，还有很多模式可以选择。
6、针对经期在线管理都非常的简单，了解不同的服务信息也会更省心。
7、有多种不同的阶段可以展现，会有实时的生活小知识推送。
8、保护用户们的隐私，上面的数据都是绝对加密的。
【如何重置】
1、打开软件，进入界面点击右上角设置。
2、点击经期重置。
3、点击是，即可重置。
【月经怎么止血最快】
经期过长，出血过多，需要止血治疗。药物止血的方法有两种：一种是使子宫内膜脱落干净，可注射黄体 酮;一种是使子宫内膜生长，可注射苯甲酸雌二醇。再用些止血药物，如云南白药、安络血、维生素K、止血芳酸和止血敏等，一般都可以达到止血目的。
水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。
那么，女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。
【月经期间食物禁忌】
1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4、冷饮：寒性月经病者忌饮。
5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
6、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
7、螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
8、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
9、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
10、西瓜：经期的女性应禁食。
11、竹笋：竹笋性寒，女性在经期应忌食。
【更新内容】
v45：
1.优化了首页模板
2.增加登录和数据同步功能
