应用简介
她扶APP是一款专门为女性用户量身定制的大姨妈掌上记录软件，该软件能够帮助女孩们更好地管理自己的经期时间，同时还能根据用户当前的记录日期，智能推算出下次经期的到来时间，同时还有丰富的生理期小知识可供用户免费阅读，帮助用户掌握更好健康小知识，养成良好的生活习惯，全面守护女性的身体健康，有需要的小伙伴快来下载体验吧。
【软件特色】
1、学习生理科普知识：分类清晰，一目了然，让生理知识不再缺席。
2、玩转桌面小组件：无需打开APP即可了解各周期情况、快速记录月经。
3、导入经期数据：轻松实现经期记录从美柚、大姨妈等软件迁移，守护你多年的数据财富。
【软件亮点】
1、开启安全码：她扶app支持面容、密码解码，保护你的隐私安全。
2、深色模式：呵护你的眼睛，让夜晚使用更舒适。
3、表达年轻态度：不同周期展示不同的插画封面，拒绝千篇一律，每次打开都惊喜满满。
【经期该如何调整体质】
女性体虚者，一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。那么不同体质女性如何调理月经?
一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。
改善小秘方：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。
【经期不能吃的水果】
专家表示，月经期间女性可以适当食用水果，一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助于女性经期健康；但有一些水果却会对女性身体造成伤害，进食后可能造成痛经、体弱乏力等问题。
1、一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。
2、冰镇水果。即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状。
3、酸涩的水果。女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
4、反季节水果。反季节水果营养价值打了折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利。而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水桃，冬天的甘蔗等。
【更新内容】
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