应用简介
时光轻断食是一款不仅仅是一个App，而是一个实时让你获取不错功能的健身应用。它实时详细进行记录，包括饮食与热量，记录每一餐的饮食，让你不再是一个人的战斗。通过简单记录断食情况，我们为您制定专属减肥计划，根据你的身体条件和目标，实时追踪摄入的热量，为你提供科学的减肥帮手，帮助你更快实现理想的体重和身材。
【软件介绍】
时光轻断食让你的健康生活变得更加简单。它提供健康的轻断食之旅，还能根据个人需求专属定制健身减肥计划，成为你健康生活的专家伴侣。随时查看你的断食进度，还可以让你体验不错服务。内含当下最新的减肥食谱，方便体验不错的查看操作，帮助用户轻松拥有好身材。
【软件特色】
实时记录功能： 提供实时详细记录饮食和热量摄入，帮助用户了解自己的饮食情况。
定制减肥计划： 根据用户的身体条件和目标量身定制科学的健身减肥计划。
健康生活伴侣： 提供全方位健康生活支持，让用户更轻松地拥有好身材。
科学减肥策略： 提供有效的减肥策略，帮助用户科学减肥，感受每一刻的身体变化。
简单实用操作： 操作简单便捷，让用户随时查询自己的健身数据，每日变化一目了然。
【使用说明】
注册与登录
打开时光轻断食APP后，用户可以选择注册新账号或使用已有账号登录。注册时，需要填写手机号码并接收验证码进行验证。
首页：展示轻断食计划、食谱推荐、健康资讯等内容。
我的：用户个人信息、设置、轻断食记录等管理功能。
计划：用户可以查看和编辑自己的轻断食计划。
食谱：提供多种轻断食食谱供用户选择。
【常见问题】
如何制定轻断食计划：用户可以在“计划”页面中选择适合自己的轻断食计划，或根据APP提供的建议自行制定。
如何修改轻断食计划：用户可以在“计划”页面中找到已制定的计划，并进行修改或删除操作。
如何选择食谱：时光轻断食APP提供了多种轻断食食谱供用户选择，用户可以根据自己的口味和需求进行选择。
如何保证营养摄入：轻断食期间，用户应注意保证营养均衡，尽量选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
如何设置提醒：用户可以在“设置”页面中找到提醒功能，并设置轻断食开始提醒、结束提醒等。
未收到提醒：请检查手机是否开启了时光轻断食APP的通知权限，并确认提醒设置是否正确。
【软件点评】
时光轻断食官方版是一款主要面向广大减肥健身人士提供的手机App。它方便用户随时查询健身数据，提供有效的减肥策略，让用户感受每一刻的身体变化。如果你想要科学健康地减肥，并且希望拥有一个简单实用的健康生活伴侣，时光轻断食绝对是一个不错的选择。
【更新内容】
v2.1.1：
优化性能与用户体验
