伴随着人们生活质量的提高，越来越多的小伙伴会比较关注自己的身材和体型，拥有一幅健康的身材不仅是人们的社交名片，也会让大家在日常工作、社交、学习中充满自信心，那么想要凹凸有致的身材，自然就少不了健身锻炼，只有坚持通过正确的锻炼方式，才能拥有自己想要的身材，那么今天小编就为大家推荐三款比较好用的免费健身软件。

Keep

由北京卡路里信息技术有限公司推出的一款非常强大的手机健身运动类软件，该软件除了可以为广大用户提供海量的健身资讯和教程之外，还提供了社交服务，让你可以在健身的同时，还能够与广大健身爱好者成为朋友，相互分享健身中的心得以及健身过程中有趣的事情，相互鼓励，共同进步。

软件特色：

1、陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。

2、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持。

4、全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。

keep健身APP V7.64.0 安卓最新版

运动健身 | 131.48M

乐刻运动

作为是一款运动健身服务软件，由阿里巴巴和舒适堡健身高管共同创办推出。该软件不仅拥有线上预约课程、7×24小时开放、不限次数使用等特色服务，还免费提供了300节操课供消费者选择，同时在课程安排上，为了调整用户使用峰值，通过不同热度课程和教练的安排来调整，以保证场馆在全时段保持较高的利用率，更好更高效的满足广大健身爱好者的实际运动健身的体验需求。

软件特色：

【丰富场景，精彩课程】每月10000节+课程任选，花样团课、量身定制私教课、线上“跟我练”训练计划等多种健身体验，让健身不再枯燥。

【智能场馆，你身边的健身房】全国8城近500家门店，24小时营业、智能运动科技、全程自助服务；环境舒适精致，每一处都物尽其用。

【运动数据，智能记录】智能互联，线上线下健康数据全面打通，记录好你每一次运动轨迹。

【动态社区，运动分享】汇聚百万用户分享干货、心得体会、运动故事…还有花式话题、主题活动、兴趣小组，show出运动态度，分享运动快乐。

【精选私教，严格选拔，专业周到】明星私教全程陪伴，为你量身定制课程，让你的运动效果、事半功倍

【运动账户，玩法纷呈】坚持运动积累时长，更多福利不断给你惊喜。

【运动开放 ，共享健康入口】运动健身赋能平台，支持教练场景商家入驻；多维链接，打造专业社群。

乐刻运动 V5.33.0 安卓最新版

运动健身 | 95.17M

华为运动健康

为你提供专业的运动记录与减脂塑型等训练课程，结合科学睡眠及健康服务，让你跑的更快更远，变得更健康。通过整合用户智能健康设备(华为穿戴)中的运动健康数据，提供专业的运动记录与减脂塑型等训练课程，结合科学睡眠及健康服务，让你跑的更快更远，变得更健康。

软件特色：

1. 携手哈佛医学院CDB中心，助你睡的更香：配合华为穿戴设备，准确监测不同睡眠阶段（浅睡、深睡、快速眼动和清醒），提供科学的睡眠质量评估和改善建议。

2. 摆脱时间地点与器械的限制，随时随地徒手健身：精心设计“减脂塑型、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程，你“口袋”中的健身教练。

3. 走路、跑步、骑行运动记录：精准低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。

4. 跑步训练计划：支持5公里到全马的在线训练计划，不管你是新手还是马拉松老将，都可以跑的比以往更快更远更安全。

5. 血压、血糖、体重等健康指标管理：国内外知名智能健康配件数据接入，帮你记录并多维度跟踪你的健康状况。

6. 数据同步：支持计步数据同步到微信运动、QQ运动、Jawbone UP、MyFitnessPal等第三方平台。

7. 丰富的线上活动和运动健康知识

8. 与华为穿戴APP数据整合，提供更完整、统一的运动健康服务。

华为运动健康 V14.0.9.310 安卓版

运动健身 | 102.27M

以上就是小编为大家推荐的三款热门的健身软件，能够针对用户的需求，提供定制化健身课程，让你成为更美好的自己！