应用简介
海豚睡眠APP是一款非常实用的睡眠辅助软件，该软件界面极其整洁，为广大用户带来了非常不错的睡眠辅助功能，它可以帮助我们更加轻松的进行睡眠，提升睡眠质量，提供了非常专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，减压放松、引导入睡，一个APP即可搞定。
【功能特点】
1、温暖、放松的睡眠引导
海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音，同时搭配壁纸般的自然美景，构筑唯美的助眠场景，仿佛身临其境，同时为每一幅场景打造催眠语音；还有放松身心、平静舒眠的轻音乐，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音乐，实时更新。堪比睡眠版的网易云音乐。
2、7日养成睡眠好习惯
游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者，给自己一个早睡早起的动力，只需加入睡眠计划，根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，提升睡眠效率。
3、专业的冥想睡眠课程
专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，分级分课时直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程，带你找回内心深处的宁静，有效地帮助睡前减压，快速入睡，圆你上课睡觉的梦。
4、读懂睡眠的健康贴士
通过设定好的闹钟，海豚睡眠以柔和的轻音乐唤醒沉睡中的你，赶走起床气；入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告与解读，让你有的放矢地改善睡眠。
5、治愈心灵的晚安互动
原创电台海豚FM，邀请喜马拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多个高质量内容；更有晚安互动功能，那些qq、微信写好了，却不敢发送的话，都可以在这里送出，收发晚安心语，让你不带遗憾，枕着温暖入眠。
6、玩乐交集的神奇漫游
不淘宝、不京东，抛弃小红书、唯品会，也能找到辅助睡眠的激萌、神奇好物，海豚优选商城、积分商城，完成睡眠任务即可赚积分、兑好物；更有不定期的睡前活动，送爱奇艺会员等好礼，带来意外的惊喜或治愈。
【怎么开始用】
1、首先我们进入到海豚睡眠APP之中，在主界面点击中央的播放按钮即可收听助眠的白噪音，点击右侧的“早睡打卡”选项就可以开始记录睡眠状况，同时生成相关报告。
2、点击左上角的闹钟按钮我们就会进入到“睡吧计划”界面，在该界面我们可以设置早睡闹钟与早起闹钟，规划自己的生活。
3、在主界面通过底端的“夜话”分类，我们就可以收听海豚FM电台。
【怎么绑定设备】
1、首先我们在海豚睡眠APP之中右下角的“我的”，从而进入到个人中心界面。
2、在“个人中心”界面，我们点击选择“我的设备”功能。
3、在“添加设备”界面，我们就可以通过扫描添加的功能进行设备的绑定了。
【怎么检测睡眠】
1、想要在海豚睡眠中检测睡眠状况的话，首先我们需要进行早起打卡的开启，在睡吧计划界面即可进行设置了。
2、早起打卡开启之后，我们先要进入到个人中心界面。
3、在个人中心我们就可以找到睡眠报告这一个功能，点击即可获取自己的睡眠状态了。
