7分钟的锻炼app是一款专注于帮助用户在繁忙的生活中保持健康的应用程序。最近的更新修复了一些bug，提高了应用的稳定性和用户体验。用户可以根据自己的时间安排，在任何地方进行锻炼，无需专业设备。
这款应用提供了多种锻炼选择，每个动作持续30秒，让用户在短短7分钟内完成全身锻炼。具有语音引导提示功能，帮助用户正确执行动作，同时可以根据个人情况调整循环时间。无论是工作狂还是想要改善身体健康的人，都可以通过这款简洁实用的应用程序轻松实现每天锻炼的目标。
7分钟的锻炼安卓版拥有十几种动作，没个动作30秒，你需要的只有一把椅子和一堵墙，根据应用提示时间来重复锻炼，非常的有效。
1、拥有语音引导提示。
2、根据情况调整循环时间。
3、可以将自己的锻炼时间写入日志。
咕咚 V10.33.2 安卓最新版 247.23M2024-03-27 咕咚运动软件是一款和百度联合打造的安卓手机运动计算工具。如果你还在为自己的身材烦恼，还在为自身健康担忧，那不妨试试这款软件，可能会有意想不到的收获哦！
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速境speediance V2.13.0 安卓版 127.06M2024-03-22 速境speediance是深圳速境生活科技有限公司开发的一款手机健身软件。软件拥有多种功能，包括健身增肌、运动减脂，智能数据、海量内容等，给用户带来健康的生活。
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米动 V3.10.0 安卓版 84.89M2024-03-15 米动是一款典型的运动类型手机软件，也是一款死人运动健康管理软件，不仅帮助用户记录运动的每一步汗水，也能够记录每天的步数、心率、体重、睡眠，让运动更合理更健康。
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跑动 V1.3.6.4 安卓版 22.5M2024-03-07 跑动是一款专门为运动爱好者设计的软件。该软件可以帮助你了解自己的着地方式、足底冲击力大小、足内旋类型，是提高运动表现的必备数据。
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雷速体育 V8.4.2 安卓版 112.63M5.3万人在用 雷速体育是一款非常专业的体育赛事资讯软件，该软件涵盖了超多国家的各种体育赛事，通过该软件大家可以随时了解到各种体育资讯，观看各种体育直播，给大家带来最精彩的赛事，以及可以对自己喜欢的队伍进行加油。
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