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训记 V6.21.06 安卓版
  • 训记 V6.21.06 安卓版

  • 类别:运动健身系统: 安卓
  • 大小:145.24M时间:2024-03-27 21:00:44

应用简介

  训记是一款功能强大的健身管理软件,用户可以使用训记软件更科学的安排自己的健身时间流程,还可以根据自己的运动记录实时调整自己的运动量,制定更适合自己的健身计划。这款软件会详细记录大家在训练中的笔记,并且还会精确的记录每一次健身的重量等详细数据。用户通过软件可以对自己每天的运动量和运动时间精准分析,精确计算出每天健身消耗的脂肪,清楚的了解自己的身体状况以及消耗的能量,同时训记软件还会根据用户的身体状态给一些专业指导,按照指导要求来健身效果明显有效。此外,训记软件还为用户提供了运动爱好者的朋友圈,用户可以将自己的健身计划和战绩发表其中,分享自己的健康生活,和大家一起动起来!有需要的用户快来下载使用吧!

训记

【软件功能】

  1、信息记录,训记提供健身记录功能,随时记录每一次的运动情况。

  2、知识浏览,提供丰富的健身百科、器械设备知识,消除陌生感。

  3、评论模块,特设评论回复版块,与健身小伙伴一起交流经验。

  4、历史回顾,训记可以让你清晰的知晓自己到底训练了什么。

训记

【软件特色】

  1、综合热身、训练、拉伸,合理编排训练步骤,给你更科学的训练过程。

  2、训记私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

  3、训记随时随地开启训练模式,支持离线训练和收藏功能,短至4分钟的课程,匹配各种健身场景。

  4、满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,高效达成自己的健身目标。

  5、高品质多机位视频呈现,清晰掌握动作细节,真人语音督导,同步训练优质体验。

训记

【软件优势】

  1、健身视频

  训记所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成训练;

  教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示;

  改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,优化你的训练效果。

  2、健身资讯

  训记丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里;

  明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答;

  真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线。

  3、运动社区

  训记有趣、有料的运动知识,丰富多彩的社区活动;

  与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题。

  4、训练计划

  训记读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划;

  包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有;

  训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶。

  5、用户评价

  训记有专业的教练来指导,但每天都需要在固定的时间内来健身房,人多的时候还要排队,花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展,各行各业的手机应用软件也不断出现。

训记

【适用人群】

  1、你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件。

  2、你清楚健身中,健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的。

  3、你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练。

  4、训记基于自己记录的数据,自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

训记

【怎么记录】

  1、打开训记APP,点击计划。

训记怎么记录

  2、选择下方的加号键。

训记怎么记录

  3、选择要进行的运动。

训记怎么记录

  4、点击完成。

训记怎么记录

  5、即可成功记录,点击旁边的图标。

训记怎么记录

  6、即可开始进行训练。

训记怎么记录

【怎么改组数】

  1、打开训记安卓版,选择要修改组数的运动。

训记怎么改组数

  2、点击“新增一组”。

训记怎么改组数

  3、设置每组的次数。

训记怎么改组数

  4、即可成功修改组数。

训记怎么改组数

【如何分享模板】

  1、打开训记手机版,选择要分享模板的计划。

训记如何分享模板

  2、选择要分享的模板,点击右上角的三个点。

训记如何分享模板

  3、点击“分享”。

训记如何分享模板

  4、即可成功辅助链接,将链接分享给好友点击后即可成功分享模板。

训记如何分享模板

【用户点评】

  训记这款APP我试用了一下之后就毫不犹豫的购买了他的永久会员,现在每天的训练都是用它来记录和跟踪,使用起来非常舒服方便,界面也非常简洁,其中的动作库和指导资料也写的非常专业这款APP在页面中选择开始训练,就能进行训练的记录了,整个界面没有广告商城,这些东西能够让我快速集中到训练中。心动作库每个动作还可以点开看动作的讲解,和作者对这个动作自己的理解。训记还可以添加置顶备注,方便记下训练时容易犯的错误,很适合小白使用。

【更新内容】

  v6.19.16:

  - 修复了图片不见的问题

  如果您有什么问题或者疑问,请加训记创始人企业微信,感谢。

  v6.19.14:

  - 优化了计划无法延续的问题

  - 修改了一些提示

  v6.19.12:

  - 优化了备忘录的问题

  - 解决了备注无法改变的问题

  - 优化了登录流程,防止出错

  + 新增4个动作讲解

  - 优化了一些功能的体验

  v6.19.11:

  - 优化了备忘录的问题

  - 解决了备注无法改变的问题

  - 修复了模版无法写入的问题

  + 增加了6个动作讲解

  v6.19.06:

  + 现在个人模版可以多端同步了

  + 新增 5个人腿部动作

  - 修复了教练记中的bug

  - 修复了备注的bug

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名称:训记
包名:com.trainnote.rn
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