应用简介
薄荷健康APP是一款非常专业的运动减肥软件,该软件推出至今一直深受国内用户的追捧,有了这款软件,我们可以记录下自己的初始体重以及目标体重,每天记录运动并且完成打卡,这样就可以更好的管理自己的体重和运动状况,从而达到减肥的目的,非常适合想要运动瘦身的用户进行使用。
【软件功能】
1、智能健康减肥工具:手动记录卡路里、体重、围度等相关信息,薄荷健康帮你分析健康数据。
2、专业减肥健身营养食谱:记录每种食物的热量,并且还可以根据不同用户状况推荐食谱,让你越吃越健康。
3、专业运动课表:可以制定合理的运动计划,无论是减脂、塑形、增肌,都可以在这里得到专业的训练,拥有健康的好身材。
4、优质减肥社区:各种不同的社会群体因为同一个目标聚集在这里,一起减肥,分享经验和经历,坚持不下去的时候,他们给你动力。
5、专业减肥服务:可以根据不同用户的状况定制瘦身计划,还有减肥顾问指导减肥方法。
6、专业健康产品:健康食品、智能硬件、运动装备,良心为你推荐
【怎么改目标体重】
1、进入到个人中心,我们点击“健康资料”。
2、接着在列表中找到“目前体重”。
3、点击之后便会出现修改窗口,点击即可进行修改了。
【怎么删除以前的记录】
1、进入到主界面,我们点击如下图所示的“查看更多”按钮。
2、接着在“健康记录”界面,我们选择一种记录。
3、最后在记录管理界面长按一条记录即可出现“删除”按钮,点击即可。
【怎么同步步数】
1、在个人中心,我们点击“智能设备”功能。
2、接着在设备管理界面点击智能手表进行绑定即可同步步数了。
【怎么改初始体重】
1、打开薄荷健康APP之后进入到个人中心,在列表中点击“健康报告”。
2、接着下拉屏幕,在最下方找到“重新评测”按钮。
3、点击之后便可进行初始体重的修改了。
【怎么记录自己吃了什么】
1、首先在薄荷健康中的底部菜单来找到+号按钮。
2、点击之后弹出一个选框,选择第一个记饮食选项。
3、接着就会进入到饮食界面,在该界面即可进行各餐的记录了。
【怎样设置预算】
1、打开软件在首页中找到饮食运动记录,点击进入。
2、进入饮食界面的右上角找到设置图标,点击之后会弹出一个选框,选择其中的自定义预算热量。
3、在预算热量界面就可以自定义热量预算了。
【怎样记录跑步】
1、进入到APP,点击下方的“+”按钮,在出现的列表中点击“记运动”。
2、接着在“添加运动”界面选择一种“跑步”方式即可。
3、此外我们还可以进行运动的自定义。
【如何记录大便】
1、在“健康记录”界面,我们点击“便便记录”。
2、接着选择日期,然后点击下面的“记录便便”按钮。
3、最后选择便便形态并点击“保存”按钮即可。
【更新内容】
v12.3.1:
春日出「形」加速中,祝大家入夏前目标达成。
-「社区互动」氛围更热辣,其他用户对你的点赞消息,可以马上知道啦,快去和关心你减肥事业的用户友好互动吧~
-「饮食记录」便捷升级,搜索食物时,历史添加食物优先展示。
v12.3.0:
春节倒计时,预祝大家龙年大吉,龙光焕发!
-「记录页」减肥工具组件化,可自由组合你需要的减肥方法、记录工具,生成你的专属减肥模式。
-「步数运动」新增优化步数运动同步,首场步数挑战赛同步上线,一起走路燃脂吧~
-「特别活动」龙年许愿活动即将开启,许愿集福卡,赢年货礼盒。
v12.1.1:
薄荷健康App全新升级,期待与你一起收获更好的自己!
-「方法升级」定制专属减肥方法,热量计算、16:8轻断食等科学减肥法,高效助力减脂计划。
-「体重记录」可展示家人体重信息,方便管理家人体重。
-「食物秤」App支持绑定多台食物秤,满足家庭、办公室多场景测量需求,精准控卡更轻松~
v12.1.0.1:
冬日身材管理大作战,和小薄荷一起轻盈入冬吧~
-「记录页」App记录首页优化,体验更佳。
-「轻断食」轻断食减肥法增加饮食建议、新手引导,小白也能快速上手。
-「食物秤」蓝牙食物秤与语音结合,记录饮食更方便。
-「体重记录」体重记录展示优化,身材管理一目了然。