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睿心灵犀 V2.01 苹果版
  • 睿心灵犀 V2.01 苹果版

  • 类别:健康体育系统: IOS
  • 大小:38.6M时间:2019-03-31 09:35:33

应用简介

  用睿心灵犀冥想app,感受随时随地的心灵度假,科学的冥想减压方法,高水准的专业冥想内容,每个人都可以从正念中收益,收获幸福,健康与安然之道。睿心灵犀的愿景是将风靡西方的正念带回中国,用科学的教学让受益。

睿心灵犀冥想app

  持续的正念及冥想练习有助于身心健康,可以改变大脑的功能和结构,提高睡眠质量、专注力、免疫力,改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中,长期失眠,心理焦虑压力大,生活缺乏目标感的人群。

睿心灵犀冥想app

【功能说明】

  1、计时练习:自定义正念练习时间,打卡跟踪自己的练习记录

  2、分享功能: 将练习记录分享到微信朋友圈,监督自己并让朋友参与

  3、科学权威的海量正念内容:灵犀拥有国内最专业的正念/冥想内容,众多国内外正念大师独家授权的内容,帮助你少走弯路

  4、白噪音:有雨声、水声等高质量的白噪音,帮助你全神贯注

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