应用简介
硬汗健身APP是一款优质的运动健身服务软件，致力帮助用户更轻松的锻炼自己的身体。软件有着丰富的运动课程，覆盖hiit、无氧、增肌、瑜伽、马甲线、腹肌等，用户可以根据健身目标来选择课程，跟着视频里的教练一起健身。只要坚持下去，肌肉就会慢慢练出来。它以“0基础0门槛”为设计理念，致力于为用户提供方便、快捷的健身服务，让用户无论何时何地、有无器械、有无健身经验，都能轻松开练。硬汗健身app会根据用户的身体情况量身打造专属于用户的减脂或增肌健身计划，用户只需输入身高、体重、年龄等基本信息，以及个人的健身目标和时间安排，软件就能为用户生成个性化的健身计划。这种智能化的服务模式使得用户能够更加科学、有效地进行健身锻炼。除了AI智能健身计划，硬汗健身app还提供了一键开练功能。用户只需选择合适的健身时间，点击“开始”按钮，即可立即开始健身锻炼。这种简单易用的操作方式使得用户能够快速进入锻炼状态，提高了健身的效率和便捷性。
【软件功能】
1、零基础零门槛
不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！
2、AI智能健身计划
根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。
3、一键开练
只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！
4、健身趋势复盘
健身数据记录，见证坚持的力量。
【软件特色】
1、硬汗健身涵盖了多种运动健身模式，根据个人的需求在线健身。
2、制定专属的健身计划，每天在线打卡完成。
3、还有各种视频教程，可以根据自己的需求进行训练。
【软件亮点】
1、每次的运动的记录统计让训练有迹可循
2、它还能帮助你记录体重，图表数据，BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。
3、喝水记录小工具，可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律，保证身体健康
【软件评测】
硬汗健身APP涵盖了多种运动健身模式，包括高强度间歇训练（HIIT），通过视频教程由专业教练引导进行锻炼。喝水记录小工具是其独特之处之一，为用户提供每日饮水规律的统计历史数据。此外，应用支持体重记录，帮助用户追踪身体变化。
硬汗健身APP以用户为中心，通过在线打卡完成每日训练，使用户能够轻松锻炼身体。应用还提供了个性化的健身计划，根据用户的需求和目标制定，覆盖了丰富的运动课程。无论是追求肌肉训练还是身体健康，都能在该应用中找到合适的课程。BMI计算功能让用户轻松了解体脂体重的变化，为制定更科学的健身目标提供支持。
【更新内容】
vft-1.31.0：
1. 上线健身房专属动作与课程，助力你的训练更高效！
2. 播放页样式优化，练习指导一目了然
3. 智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来！
vft-1.30.1：
1. 精练课堂、凯格尔专区焕新升级
2. 播放页样式优化，练习指导一目了然
vft-1.29.2：
1.「强势上线」 男性凯格尔提升专区
2. 首页新增动作库入口，无需开练即可查看全部课程动作
