运动健身

练练健身 V24.11.10 安卓版
  • 练练健身 V24.11.10 安卓版

  • 类别:运动健身系统: 安卓
  • 大小:221.31M时间:2024-11-11 17:55:42

应用简介

  练练健身安卓版是广州云科信息科技有限公司为健身爱好者打造的一款运动健身软件。软件汇集众多健身锻炼教学课程供大家选择,练练健身还能检测用户身体状况,从而为每位用户量身定制专属运动方案!练练健身软件内置很多不错视频健身动作学习,帮助用户精准快速进行个人每天运动健身数据记录保存,练练健身平台还会根据用户们的身体情况给出合适的健身计划,设置定时提醒功能,保证你们能每天完成指定的健身任务。软件内有详细的3D模型动作展示,内有详细的动作要点以及训练部位标注,让用户了解每个动作锻炼的位置,好更针对性的进行锻炼。软件还会记录用户每次的锻炼情况,和食物摄入,让你更好的定制健身计划。有需要的用户欢迎下载使用!

练练健身安卓版

【功能介绍】

  1、真人讲解:专业的健身教练视频以及真人讲解,都能够让我们轻松的学会如何训练。

  2、训练方式:有计划的训练方式,能够清楚的让我们知道每天的训练动作以及训练时间。

  3、训练记录:每一次的训练都可以记录在上面,可以通过这些记录来见证我们的成长。

  4、健身视频:练练健身里面拥有很多的健身视频,每一个健身视频都是专业的导师提供的。

  5、单项动作:每一个单项动作,都进行了详细的演示,并且拥有非常详细的文字说明。

  6、讲解视频:更是拥有真人的讲解视频,让我们在家就可以接受到专业的训练。

练练健身安卓版

【软件亮点】

  1、运动健身能否成功,其中一个非常重要的因素是指导和专业教练的帮助。

  2、但在人际社交上我们难得找到同样完美并且训练水平和偏好一致的健身教练。

  3、使用者可以在这个平台上雇用专业的个人教练,相应的解决了运动姿势不标准。

  4、练练健身不仅提供训练指导,还提供健康膳食建议,辅助用户快速达到健身效果;

  5、在用户完成运动计划后,软件会提供详细的运动报告;

  6、包括运动数据、燃烧卡路里等,让用户对自己的训练成果一目了然。

练练健身安卓版

【软件优点】

  1、练练健身让每一位用户的健身都可以变得更加高效,不浪费任何一秒宝贵的时间。

  2、用户根据自己的身体状况以及时间安排来自由定制健身计划。

  3、用户可以随时上线咨询专业的健身师,了解到不同的运动方案,找到最适合自己的方案。

  4、包含了各种类型的健身视频,有瑜伽、力量训练以及有氧健身等等。

练练健身安卓版

【使用教程】

  一、打开练练健身APP,在首页可以看到很多不同类型的健身计划

练练健身使用教程

  二、点击健身计划,在这里可以查看该健身类型的介绍和制定计划,可以按照自己的情况设置健身房版、哑铃版、居家版

练练健身使用教程

  三、制定好后点击【今日训练】可以查看具体的项目

练练健身使用教程

  四、点击右上角【三个点】可以调整计划内容

练练健身使用教程

  五、回到首页,点击【动作】可以看到各种类型的动作模型,按照锻炼部位有详细的分类

练练健身使用教程

  六、点击具体动作可以查看该动作锻炼的具体部位和动作要点

练练健身使用教程

  七、回到首页点击【记录】,可以查看那天的锻炼记录和锻炼计划

练练健身使用教程

  八、点击【发现】,可以查看自己的锻炼记录、体重变化、卡路里摄入等

练练健身使用教程

【软件评测】

  练练健身巧妙地将专业的健身教程、个性化的训练计划与实时反馈融为一体,让我在健身旅程中每一步都能感受到精准支持。 我发现,练练健身的魅力在于它的定制化体验。我能够根据我的体质和时间安排自由设定健身计划,这使得锻炼不再是一成不变,而是充满挑战和乐趣。软件中的3D模型动作展示清晰易懂,配合详尽的文字说明,确保我准确执行每个动作,避免了因姿势不正确导致的伤害。真人教练视频的讲解使得家庭训练也充满了专业感。

  在跟踪进度方面,练练健身表现出色。每次锻炼的数据都被详细记录,包括消耗的卡路里,这使我能够清晰看到自己的进步。同时,软件提供的健康膳食建议也极大地丰富了我的营养知识,帮助我在饮食上做出明智的选择。通过“记录”功能,我可以轻松回顾过去的努力,而“发现”部分则让我能直观地看到体重变化和卡路里摄入,这些都成为了我持续前进的动力。练练健身不仅仅是一个应用,更像是我的私人健身伙伴。它以科学的方式引导我前进,确保我的每一份努力都能得到应有的回报。我强烈推荐这款应用给所有热爱健身,追求效率与成果的朋友们,让我们一起在练练健身的陪伴下,迈向更健康的明天。

【更新内容】

  v24.11.10:

  + 首页顶部新增菜单栏,功能项可在 [我的-功能设置] 中自定义,快把你喜爱的功能放到首页吧

  - 完善体验,修复用户反馈BUG

  v24.10.31:

  + 日历中的训练记录可以修改颜色了

  - 修复用户反馈的问题

  v24.10.28:

  + 外部导入的运动记录可以修改颜色了

  v24.10.18:

  - 训练中的设置新增关闭倒计时结束叮声音

  - 用户反馈问题修复

  v24.10.15:

  + 新增导入华为运动健康运动记录功能

展开 收起
厂商:广州云科信息科技有限公司
名称:练练健身
包名:com.gzyunke.lianlian
MD5:6B88EBF1937E105FCAA9921C18B7349A
备案号:粤ICP备17148260号-9A
权限须知点击查看

猜你喜欢

热门专题

热门推荐

  • 每日瑜伽 V9.59.1.0 安卓版

    每日瑜伽 V9.59.1.0 安卓版

  • 云麦好轻 V4.47 官方安卓版

    云麦好轻 V4.47 官方安卓版

  • 训记 V7.0.71 安卓版

    训记 V7.0.71 安卓版

  • 悦动圈 V5.17.1.7.1 官方最新安卓版

    悦动圈 V5.17.1.7.1 官方最新安卓版

  • 顽鹿运动 V3.6.6 安卓版

    顽鹿运动 V3.6.6 安卓版

  • 运动世界校园 V6.5.4 安卓最新版

    运动世界校园 V6.5.4 安卓最新版

  • 饭橘减肥 V1.8.5 安卓版

    饭橘减肥 V1.8.5 安卓版

  • 摩托范 V3.62.21 安卓版

    摩托范 V3.62.21 安卓版

  • 随心瑜大学 V4.9.19 安卓版

    随心瑜大学 V4.9.19 安卓版

  • 数字心动 V5.51.1 安卓版

    数字心动 V5.51.1 安卓版

  • 薄荷健康 V13.0.8 官方安卓版

    薄荷健康 V13.0.8 官方安卓版

  • 乐动力计步器APP V10.6.0 安卓版

    乐动力计步器APP V10.6.0 安卓版

推荐排名

  • 步道乐跑 V4.0.2 安卓最新版 89.65M16万人在用 步道乐跑APP是一款来自乐跑体育互联网有限公司推出的跑步软件。随着我们年龄的增长,我们需要不断锻炼自己,跑步就是其中一个很重要的运动,软件为用户提供了精彩的活动赛事、丰富的专题知识,也许会让你爱上跑步。

    详情
  • Garmin Connect Mobile安卓版 V5.5 官方最新版 212.14M5.4万人在用 Garmin Connect安卓版是一款功能非常强大的运动健身类手机软件,如果你平时有运动健身的习惯的话,那么就非常适合使用该APP,有了它,大家就可以通过手机来连接手表从而可以更好的进行记录。

    详情
  • MoveIt(健身管理) V3.2.2 安卓版 166.65M1.8万人在用 Move It手机版是一款健身管理软件,能够为用户定制专属的健身运动计划和运动训练方式,根据用户的目标、计划完成进度等,智能分析身体健康情况。

    详情
  • 雷速体育 V9.3.0 安卓版 130.11M1.3万人在用 雷速体育是一款非常专业的体育赛事资讯软件,该软件涵盖了超多国家的各种体育赛事,通过该软件大家可以随时了解到各种体育资讯,观看各种体育直播,给大家带来最精彩的赛事,以及可以对自己喜欢的队伍进行加油。

    详情
  • 华为运动健康 V15.0.8.320 安卓版 141.03M1.4万人在用 华为运动健康APP为你提供专业的运动记录与减脂塑型等训练课程,通过整合用户智能健康设备(华为穿戴)中的运动健康数据,结合科学睡眠及健康服务,让你跑的更快更远,变得更健康。

    详情
  • 乐健体育最新版 V3.10.0 安卓版 112.69M1.2万人在用 乐健体育APP是款专门为热爱健身的小伙伴们打造的运动记录和社交软件。它可以帮助用户记录下自己身体的数据,科学健身,给你一个健康又迷人的身材。同时,它还可以让你认识附近一样热爱健身运动的同龄人,非常好用。

    详情
  • 爱云动 V4.3.1 安卓版 37.15M7千人在用 爱云动APP是一款很方便的手机运动软件。如果你也是一名运动爱好者,那就可以来这里了解更多的运动资讯。你可以在这里了解各种活动赛事。

    详情
  • 小米运动健康(原小米穿戴) V2.16.3 安卓版 89.97M3千人在用 小米运动健康是一款功能强大的健康服务软件,通过蓝牙与小米手表进行连接,实时为您检测身体状况。为用户提供专业、极致的使用体验, 打造贴心的个人健康助手。

    详情

网友评论

权限管理须知 关闭