应用简介
华为运动健康APP是由华为公司专门研发配合手环使用的一款非常不错的运动健身辅助类手机软件，该软件的功能十分的强大且全面，有了它，大家便可以实时记录自己的行走数据、运动量以及身体消耗指数等，同时它还为大家提供了最合适的健身计划，以及大量的专业减脂塑型等相关的训练课程和科学睡眠方法，让你可以在使用软件的过程中，健康生活每一天。并且，华为运动健康除了以上的功能之外，它还能够对不同用户的身体状态进行全面检测，让你清晰直观的知道自己的身体状态，获得走路、跑步运动状态和心率、脂率、血压等多项健康数据，让你对自己有一个全面的认知，从而更科学的进行运动，该软件完全就是你的健康小助手，需要的小伙伴们赶快来下载体验起来吧。
【软件特色】
1、携手哈佛医学院CDB中心,助你睡的更香
配合华为穿戴设备，华为运动健康APP准确监测不同睡眠阶段(浅睡、深睡、快速眼动和清醒)，提供科学的睡眠质量评估和改善建议。
2、摆脱时间地点与器械的限制，随时随地徒手健身
精心设计"减脂塑型、跑步热身、办公室拉伸"等训练课程，你"口袋"中的健身教练。
3、走路、跑步、骑行运动记录
精准低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。
4、跑步训练计划
支持5公里到全马的在线训练计划，不管你是新手还是马拉松老将，都可以跑的比以往更快更远更安全。
5、血压、血糖、体重等健康指标管理
国内外知名智能健康配件数据接入，帮你记录并多维度跟踪你的健康状况。
6、数据同步
支持计步数据同步到微信运动、QQ运动、Jawbone UP、MyFitnessPal等第三方平台。
7、丰富的线上活动和运动健康知识
8、与华为穿戴APP数据整合，提供更完整、统一的运动健康服务。
【软件亮点】
1、智能：傻瓜式的智能健康配件数据接入。只要绑定一次华为运动健康APP，每次测量完毕的数据会自动回传到手机，在通知栏可以看到
2、健康：用数据和图表读懂你的健康。目前已经可以支持血糖，血压，体重，运动，睡眠等5大最常用的健康指标
3、开放：国际TOP1的血压计和血糖仪品牌支持华为运动健康。接入在线医生和在线挂号服务
4、省电：华为运动健康app只需要1%的手机电量，快压支持一整天的计步，相当于普通运动计步工具的1/10
【软件优势】
1、记录每天的运动步骤数，计算每天消耗的卡路里，运动距离和时间
2、智能运动时间表会告诉您每个运动时间段内的运动量
3、记录您的每日睡眠状态，并告知您每天的深度睡眠时间，轻度睡眠时间和清醒次数
4、华为运动健康APP统计您的每日和每月数据，历史数据一目了然、
5、您可以设定目标并鼓励自己完成日常锻炼
6、锻炼数据可以同步到华为云，为您提供永久的数据存储
【使用指南】
【管理我的卡片】
华为运动健康APP健康页面整合了心脏健康、睡眠、体重等功能模块，统称为功能卡片，点击对应卡片即可查看详情。
记录心率、睡眠、体重等数据需要绑定支持相关功能的设备，并使用了设备的相应功能，设备生成的相关数据会同步到App，并显示在对应卡片。
添加/移除卡片：点击进入编辑卡片页面，点击+添加卡片或者点击x移除卡片。
调整卡片顺序：在健康页面点击进入编辑卡片 页面，长按卡片左侧按钮并上下拖动，即可调整卡片显示顺序。
如果未绑定相关设备，卡片会无数据显示。比如压力卡片显示空白，只有在绑定对应支持压力监测的设备之后，通过设备压力检测功能测量之后并同步数据至App，卡片才会有对应数据。
因系统、区域或语言等不同，卡片显示种类、数量会有区别。
【删除运动记录】
方式一：在华为运动健康APP健康页面点击运动记录卡片，进入运动记录界面。长按需要删除的运动记录，点击删除即可。
方式二：在运动页面中，选择运动类型。以户外跑步为例，选择累计跑步，即可进入运动记录界面。长按需要删除的运动记录，点击删除即可。
【健康三叶草】
健康生活采用三叶草视觉效果显示睡眠、活动、情绪三个维度健康任务完成情况，三个维度健康任务每完成1次获得1次健康三叶草，当完成基础打卡任务时，获得活力三叶草，当完成任务列表中的所有任务时，获得完美三叶草。
因个人体质和状况不同，健康生活提供给您的健康建议尤其是体能活动类建议不能保证适用于所有用户，也无法保证能去得您预期的理想效果。如您在活动或运动过程中有任何不适，请及时停止并休息或者就医。
健康生活所提供的健康建议仅供您理解和参考，因参加任何活动或运动引起的一切风险、损害及责任等，由您自行承担。
【选择打卡任务并设置目标】
打卡任务分为基础打卡任务和自选打卡任务，基础打卡任务为必选任务，您也可以根据自身需求增加自选打卡任务，选择属于您的健康生活。
在健康生活页面，点击右上角三个点选择目标管理，选择打卡任务，基础打卡任务包含步行、呼吸训练、和规律起床，自选任务包括中高强度运动、每日微笑和早睡等任务，可点击任务卡片中的目标设置，设置每日达标的目标。
【提醒设置】
在健康生活页面，点击右上角三个点选择目标管理，可选择打开健康生活日总结提醒，也可选择打开打卡任务中的提醒，如呼吸训练任务中的开启提醒开关。
【周报及分享】
查看周报：在健康生活页面，点击右上角三个点选择周报，即可查看对应周报详情。
目标达成分享：完成设置目标时，在健康生活页面会推送目标完成消息，点击分享，可分享给微信好友、微信朋友圈、微博，或者保存至本地等更多选择 。
【停用健康生活】
在健康生活页面，点击右上角三个点选择关于 > 停用健康生活，停用之后将清除所有目标数据。
【个人信息设置】、
在我的 > 个人资料设置个人信息。
在华为运动健康APP个人资料中，您的身高、体重数据会影响App统计步数和热量，请根据实际情况进行设置。
可编辑性别、出生日期、身高、体重、兴趣及关注、个人紧急信息，暂不支持未成年人出生日期设置，iOS版本目前仅可编辑身高和体重。
【更新内容】
v14.0.10.310：
1.首页新增“趋势”功能，持续观测您的健康趋势；
2.全系列手表现已支持海外应用消息查看及来电提醒，从此不错过每一个消息；
3.新版“蓝星环游 ”正式上线，一起来用脚步丈量世界；
4.首页三环双模型功能优化；
5.优化应用稳定性，提升使用体验；
