应用简介
keep健身谷歌版相比国内的普通版，它权限少，推送内容也少，做到精简界面让你专心健身。keep是你的自由运动场，打开App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果；天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃，这些问题统统都可以通过keep健身来解决，APP可以根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练，现在只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据。不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在运动。马上开启你的Keep之旅，完成你的第一次训练，迈出有氧第一步。
【特色说明】
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
- 陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
- 全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况
- 分享运动成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持
【热门课程介绍】
- 邹市明拳击燃脂课程
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 翘臀养成
- O型腿自我改善
- 上肢力量突破
- 驾驶员肩颈放松
- 健身房入门
- 健美身材增肌计划
- 4分钟tabata燃脂
-马甲线养成
-生理期舒缓训练
【怎么显示体脂率数据】
1、首先我们打开keep健身。
2、点击右下角的我。
3、点击身体数据。
4、设置好你的身体数据，找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。
【怎么改身体数据】
想要在keep健身中修改自己的身体数据，然后点击右下角的“我的”进入个人中心页面。
接着在个人中心页面中下拉页面找到并点击【体重】进入“数据中心”。
最后在数据中心里面选择右下角即可记体重、记身高、记围度、记心率。
【更新内容】
v7.64.0：
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.61.0：
- Keep 手环 B4 Lite 上市啦！运动体验「大」幅升级，快来试试吧~
