应用简介
7分钟健身APP是款专门为健身爱好者们打造的管理软件。它可以为用户制定更完善的运动计划,每天只需要预留出一些时间出来进行锻炼,就能强化自己的身体,让健康常伴在你身边,满足大家的健身需求,操作简单,方便快捷,非常好用。
【功能特色】
1.同步服务器备份数据,随时随地查看您的健身数据;
2.针对室内、室外、上班族、家庭等不同健身场景,提供多种训练动作;
3.7分钟健身提供专业的运动和营养计划,推荐健康饮食和能量补充计划。
【软件优势】
锻炼随时随地,不需要健身器材
每天坚持完成挑战项目,培养良好的健身锻炼习惯
7分钟健身可以与好友竞赛,收获更多的动力与鼓励
从新手到运动员级别的多种健身方案
可以根据个人身体情况来定制方案
教官、拉拉队长等教练会让训练全程充满快乐
【更新内容】
v3.1.1:
1.优化功能
2.修改已知bug
v3.0.0:
1.优化功能
3.新增器械运动功能
v2.2.1:
1.开放更多免费运动项目
2.修改已知bug